百米起跑加速有哪几种方法?

能把加速度提高到最快的跑法;或者后程加速最快的跑法?

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第1个回答推荐于2016-06-25

后程是不可能加速的,只是尽量保持速度
力量很重要,还有我听说职业运动员是一口气跑完一百米
一般人可能办不到,你可以尝试一下,在最后10几米闭气冲刺本回答被提问者采纳

第2个回答 2007-10-05

把你的力量做好了,在来是你的爆发力

第3个回答 2007-10-05

把爆发力练好后一切就解决了
主要是上下肢力量要均衡,都要发达

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