杨氏太极拳重要基础概念-手型手法、步型步法定义和分类

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第1个回答 2020-11-27

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杨式太极拳常用的步法步型有哪些?答：常言道，太极功夫始于足下，因此，想要练到真的太极功夫，就要先练好步法。二、斜步即“弓步”、“前进步”***杨家早期则称斜步***。斜步有左右之分，右脚在前者称右弓步，左脚在前者称左弓步。弓步两足之足后跟之间的距离与肩同宽，前后呈斜锐之三角形。前腿膝关节与髋关节须下沉，支撑全身...

杨氏太极基本步法答：1、站立步——两脚开立，膝盖伸直，两脚尖垂直于前面。意念百会穴、檀中穴、会阴穴联成一线垂直于地，从上往下松到脚底。比如拳架“预备式”、“收式”的步型就是站立步。2、平行步——也叫开立步。两脚开立，宽距不宜过肩。膝微屈，两脚尖微外撇。两脚距离与肩同宽，松腰坐胯，含胸拔背。比如...

杨式太极拳入门基本功答：杨式太极拳的基本步型分为开立步、弓步、虚实步、侧弓步、仆步、独立步六种。1、开立步杨式太极拳开立步的具体要求是：两脚平行站立，距离与肩同宽，脚尖朝前，两个肩井穴与两个涌泉穴成两条直线;百会穴与会阴穴成一条直线，两腿微屈，不要用力。2、弓步杨式太极拳的弓步具体要求是：先坐实一腿...

太极拳的基本步型有哪些答：1、开立步：两脚平行站立，脚尖朝前，虚实不分，起势、合太极式的步法为开立步。2、弓蹬步：这种步是杨式太极拳的基本步法，使用最多，具体做法是前脚脚尖朝前，后脚在前脚外，脚尖方向与前脚脚尖方向成约45°角，两脚的直线距离是练拳者自然裆的距离。前脚弓，后脚蹬，前弓脚小腿与地面垂直，前...

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