当一个人苦恼,自卑,忧郁,难过时,应该怎么办，

Question

我有的时候常常会感到自己很没用，觉得自己在这个世界上是多余的，觉得没有一个人真正关心自己，常常会因为一些很小的事情难过、伤心。有时候别人出于好意帮我，或者安慰我，我也总是会莫名其妙的错误的认为那些人不是真心帮我的，他们只是在安慰我，只是同情和怜悯。。。。我这种想法自私吗？我应该怎么办？？？？
我还特别在意别人对自己的看法，我不想别人在对我的看法很差，我喜欢上了我最好的朋友的前女友，我知道这种关系很微妙，但是我确实喜欢上她了，但是。。。在之前因为我的问题他跟我朋友说我烦，然后我听说了以后很苦恼很心疼，觉得自己对不起她，也觉得自己很失败，我很在意她。可以我同样也很在意我的朋友。。。我最好的朋友，感觉自己也同样对不起他，我觉得很郁闷，很心痛吧，觉得自己是个无能的人，觉得自己连心爱的人也守护不了。。。。我希望能找人倾诉，找个愿意倾听我的人。。。

Answer 1

目测你可能是因为受挫迷失自我,丧失了人生目标..建议你先端正自己的生活态度,重新从根本上定位自己，明确自己现在以及今后的目标，然后每天进步一点点，为实现目标而努力...
从你的ID名可以看出来你也很要强想要实现自我，其实苦恼自卑忧郁都是因为想太多，生活本应该简简单单平平淡淡，如果每天都为烦请琐事所困扰，你也就没有精力再去调整自己，到头来只能心力交瘁失魂落魄..每个人都会有烦心事，但是有人乐观，他们仍然微笑面对，有人消极，他们只能唉声叹气。
其实不是别人不真心帮你，是因为就算别人真心帮你，如果你还是一味消沉悲观自暴自弃，那也于事无补无能为力，一切只能靠自己，人生最大的敌人不是别人而是他自己....建议你在一个人独处的时候仔细想想这句话的含义...当你想明白的时候，也许你已经不需要别人的安慰帮助关心了..
希望你在龙年能够 龙马精神 找回自我...

Answer 2

怀孕后的部分妇女，由于早孕反应强烈，或者对胎儿的健康心存顾虑，确实会在一定程度上出现性欲低下，甚至短期的性冷淡现象。但是，从另外一个角度讲，怀孕后的性生活可能还有很多的优势。这是因为，一方面，怀孕后的性生活再也不必为了担心不小心怀孕而再感到紧张焦虑，从而提高了性感受。另一方面，由于怀孕后激素水平的变化，使得孕妇的生殖器官充血，阴道变得湿润而容易进入，对性刺激也会更加敏感。所以，部分孕妇在怀孕期间的性要求可能会表现得更强烈一些，性感受也会明显高于非孕期。 　　但要注意，妊娠头3个月及最后2个月需禁房事。妊娠初期，胚胎正处在快速发育阶段，胎儿与母体的连接(胎盘)还不十分强韧，性生活等外界刺激易诱发子宫收缩而导致流产。在妊娠后期，尤其是怀孕36周以后，随时可能出现分娩征象，性生活时阴茎对子宫颈的刺激以及精液内的前列腺素造成子宫收缩，从而易引起早产、子宫出血或感染(产褥热)。妊娠的其余月份是可以进行性生活的，但是性生活的频度和强度也要有所节制，以每周在2次以内为宜。且性生活前要认真进行局部的清洁卫生，避免因性交而诱发宫腔感染，危害母胎健康。性交体位宜取女方上位、前侧位为宜，以免造成对子宫的直接刺激。性生活中动作应避免剧烈而宜轻柔缓慢，以免动了“胎气”，刺激子宫诱发流产或早产。 　　此外，以往有流产、早产史，患有高血压、前置胎盘、胎膜早破、心脏病及身体健康状况较差的高龄孕妇，为了确保孩子的安全孕育，整个孕期均应避免过量性生活。 　　分娩后至子宫复原以前(约6～7周)要禁止性生活，否则会引起生殖器官炎症、子宫出血或妨碍会阴、阴道伤口的愈合。如果产后阴道血性分泌物(恶露)持续时间较长，则节欲时间也要相应延。[

Answer 3

找个女朋友呗。想想父母，不管别人再怎么怎么，父母永远是爱你的。