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怎样才能瘦腿 ??
请问要怎样才能瘦下来.拒绝减肥药.
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其他回答
第1个回答 2019-05-14
如何瘦腿?
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第2个回答 2012-01-13
-][][p][p][][][每天出去跑步,要是没有时间的话][][]p][p]
,][p][p][][][偶蓝图骑马机也是一种锻炼的方法,[][][]
挺科学的,][][][][][你看看百度百科。
第3个回答 2020-01-15
维密超模的美腿想要吗?跟我来试试这招吧。
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第4个回答 2020-11-19
最值得GO买的东东,我在某宝上选的,不过百
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第5个回答 2020-11-19
瘦腿的动作教程来啦,一起学习!
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怎样才能瘦大腿
和小腿
答:
1、
慢跑
。如果不经常运动,第一次慢跑时,可以只跑十分钟,之后再渐渐增加到半小时、一小时。慢跑过后要压腿、提踵。这个方法见效比较慢,但只要坚持三个月至半年,一定会有效果的。2、
将腿靠在墙上
。在用慢跑瘦腿时,还可以配上这个方法,瘦腿速度会更快。躺在床上,将腿往上抬,使之靠在墙上,与...
怎样瘦腿
9个懒人妙招让你轻松
答:
2、扎马步:正确的扎马步姿势可以很好的瘦大腿赘肉
,这个瘦腿妙招运动量不是很大,如果你的腿部赘肉不是很多,可以尝试这个妙招。将右腿向前跨出35厘米,左腿在后,手握2公斤哑铃,双手下垂放在身体两侧,然后让腰部挺直,腹部紧缩,目视前方。然后缓慢蹲下直到后腿的膝盖碰触到地板为止。将这个动作保持 半分...
怎样瘦腿
最快最有效呢
答:
怎样瘦腿最快最有效呢1
1、爬楼梯
电梯
,确实很方便,但想要瘦腿吗?那不妨将电梯改为走楼梯,每天爬楼梯,也是你甩掉“大象腿”的方法之一,这种效果虽然不能够立即就看到,但只要你经历了一段时间之后,肯定会发现“大象腿”不见了。2、跳舞 可能很多朋友都会说,不会跳舞,没有关系,买个跳舞毡...
日常生活中有哪些
瘦腿
的方法?
答:
~~~想了解她是怎么瘦腿的吗?
练就“美腿功”招式一 双脚一前一后站立,后脚跟抬起。然后弯曲双腿,但上身和脚跟保持垂直。 双脚分开站立
,然后弯曲膝盖,身体也跟着向前弯。 臀部翘起,但背部必须保持挺直。 双掌贴墙站立,双脚合拢。其中一腿往后抬高,设法让脚跟触碰到臀部。 这套美腿功每个动作各...
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