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有什么偏方可以治失眠的吗?
只要自己试过管用的都可以.
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推荐答案 2011-12-03
睡前喝杯热牛奶,这个实力一段时间后有用一点点。睡前少说话,不要太兴奋了,这点很有用的,然后争取10点上床吧,然后看会书或是听会音乐(不要太high的),11点关灯睡觉就行了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2011-12-03
牛奶加土豆泥一起,很睡眠哦。
第2个回答 2011-12-03
失眠是综合症,没有偏方的,要想治疗找我,包治
第3个回答 2019-04-04
睡觉前可以泡个热水澡,让自己放松一下,之后喝杯温牛奶(最好是纯奶)
第4个回答 2019-05-03
那“复方阿胶浆”效果还可以…桂圆肉泡酒也挺有效的!要坚持一段时间。
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治疗
晚上
失眠的偏方有什么?
答:
治疗晚上失眠的偏方1、注意晚上睡前饮食 晚上不要吃太多食物,最好不要在晚上7点后不要再进食
。缓解失眠的方法,这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处。因此,如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧。治疗晚上失眠的偏方2、睡觉姿势需要科学 如果睡姿不好也会影响睡眠的。其实睡眠姿势也因人而异。
有什么失眠的偏方
啊
答:
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。能够治疗失眠。8.麦冬(去心)9克,五味子6克,党参15克,夜交藤、龙齿各30克。晚饭前用水煎好温服,留下渣再煎,晚上睡前1小时喝下,每天服用1剂,长期坚持服用治疗失眠效果好。9.清晨8点之前冲...
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