我不能从概念上很清楚的告诉你，在此告诉你我的一些想法，并举个例子，希望能对你有帮助。
由于货币存在着时间价值，所以单纯从数量上看，难以知道你的投资有多大的回报率，因此有了实际利率的说法。
名义利率是指，但从数值上看，你的投资有多大的回报率。
而实际利率则是考虑了货币的时间价值，从价值上看，你的投资有多大的回报率。
在此注意一个问题，名义利率只是从货币数量上看投资回报率，而实际利率则是从价值上看投资回报率。
以上是我对实际利率与名义利率的理解，现在我举个例子。
由于实际利率是从价值上衡量投资的回报率，所以必须要知道哪些因素会影响到货币的时间价值，而在下面的这个例子中，我只说到通货膨胀对实际利率的影响。
假设你有100元存进银行，银行的名义利率是10%。那么一年后你就可以从银行获得110元的钱。
在此如果通货膨胀利率为0的话，你该投资的实际利率为10%，等于明义利率。
如果通货膨胀率不为零，假设为5%。那么实际利率会低于名义利率。
计算过程如下：
一年后110元的现值=110/（1+5%）=104.7619
那么你现在投资的实际利率=（104.769-100）/100=4.769%。
至于实际利率法，是指从价值上计算投资回报率的计算法方法，他涉及面很广。
比如说：借款方式，换本付息的方式，借款费用等，以及债券折价溢价等问题都会涉及都实际利率法。但是总的来说原理都是一样，你要搞清楚货币的时间价值以及其计算方法就行了。当然要真正搞清楚这个问题并不容易，我本身也并不清楚，而且很多时候原理懂了，但是在计算问题的时候如果没有利用excel算，也很容易出错的。
你可以把你具体不懂的题目发上来，这样讲我也不知道如何讲，而且内容也太多了。
追问你上述讲的我都看明白了, 非常感谢. 您有QQ么? 这样请教方便些