需要用洗发露。盐水洗头步骤如下：
1、洗头前，准备温度较高的水，可以让盐得到充分的溶解，把一勺盐放入温水中，按大概是平时放盐的小汤匙5~8勺即可。
2、头发用盐水泡一会，轻轻揉头皮，洗完稍等一会，让盐充分吸收，半小时后，再用清水冲净即可。
3、如果头发确实很油很脏，可以重复上述两个步骤多洗几遍。
4、用少量洗发露再清洗一遍，不要使用刺激性太大的洗发露，以防头皮受损。
扩展资料
盐的神奇功效：
1、清热
盐有清热、凉血、解毒的作用，早上喝点淡盐水，晚上喝点蜂蜜水，既补充人体所需水分，又能防止因干燥引起的便秘；
2、防脱发
每次洗头时，用温水加盐洗头，既可去除头皮屑，又可防止头发脱落。
3、防蛀牙
食盐中含有氟，氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用。坚持早晚用温盐水漱口刷牙一次能预防蛀牙。同时，用淡盐水刷牙还能防止牙龈出血、清洁、除口臭；
4、护咽喉
气候干燥时节是急慢性咽喉炎、扁桃体炎的多发期，当咽喉感觉有轻微不适时，可用盐水做晨间漱口剂；
5、除臭的功效
腋臭患者可用布包上炒热的粗盐擦腋下，或取细盐150克，菊花100克，加入浴水中，每月浸泡2次。
6、增强血液凝固的作用
如果鼻子出血，可用药棉浸盐水塞入鼻孔中，同时喝1杯盐汤；口腔内部若发生小出血，如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血等，可用盐汤漱口来起到自然止血的作用。
7、消除脚部疲劳
将脚泡在温的盐水中数分钟，再用冷水冲净即可。
可以不用洗发水，也可以在盐水洗完之后用洗发水再洗一遍。
洗头方法：
1、洗头前，把一勺盐放入温水中，一般一盆水50克以内盐就可以满足需要，按大概是平时放盐的小汤匙5~8勺即可。水温可以偏高，要让盐得到充分的溶解。
2、融化后用盐水洗头，让头发用盐水泡一会。洗完半小时后，再用清水冲净即可。
3、如果头发确实很有很脏，也可以先用淡盐水按照上诉两个步骤洗完头。
4、然后用洗发液正常洗涤和清洗即可。洗发水不能太刺激，用的量上比正常洗发也应该要少。
扩展资料：
盐水洗头的的好处：
盐水洗头确实有治疗脂溢性脱发的功效，同时还能抑制头皮屑的产生。盐水可以抑制皮脂的分泌，减少毛囊损伤，也有杀菌消毒的作用。同时盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，抑制代谢障碍的发生。
不过需要注意，盐水对头皮刺激较大，不能洗得过频，否则会导致头皮分泌紊乱，反而会出现头发干枯没光泽、头屑过多等副作用。一般每次洗5分钟，每周2次即可。
专家介绍：使用盐水洗头发主要是为了清洁，因为盐水和洗发水相比，更加没有副作用，并且还能够对头发上的油脂、细菌甚至是化学物质起到有效的清洁作用，另外盐水还可以调节头皮的电解质水平，改善油性皮肤及发质环境，起到保护皮肤及预防脱发的作用。
用盐水洗头后，配合按摩头部，可以起到事半功倍的效果。用盐水洗头的同时，一定要注意饮食。煎炸、油腻、辛辣、酒精及咖啡因等食物会刺激增加头油及头皮屑的产生，应尽量予以避免。
一般建议大家起床后可以喝一杯淡盐水，能够将肠道内的毒素排出体外，另外，患有鼻炎的朋友，也可以使用盐水洗鼻，能够保证鼻腔的清洁，而用盐水洗头发的话，也可以起到去除头皮上的油脂及污渍。
参考资料来源：凤凰网-盐水洗头好处多
本回答被网友采纳盐水洗头主要的两大好处是清洁和改善环境。清洁是因为盐水洗头有很强的杀菌作用，甚至比很多洗发水都要强，残留的油脂、细菌、其他化学物质都可以得到有效的清除；此外，盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，可以改善油性发质的生长环境，移植油脂分泌，因此对于脱发有很好的预防作用。
1、一般一盆水50克以内盐就可以满足需要，按大概是平时放盐的小汤匙5~8勺即可。水温可以偏高，要让盐得到充分的溶解。
2、洗头没有额外要注意的，正常洗头即可，可以在洗头中使用洗发水，但是洗发水不能太刺激，使用的量上比正常洗发也应该要少。
3、彻底清洗
盐水洗头一个很重要的步骤就是，洗完头后一定要清水细干净，尤其是头皮的部分，如果残留的盐水积累在头皮上，很可能过度刺激头皮，造成头皮干涩、发痒，严重甚至会引起过敏，因此这一步是不能少的。
1、一般一盆水50克以内盐就可以满足需要，按大概是平时放盐的小汤匙5~8勺即可。水温可以偏高，要让盐得到充分的溶解。
2、洗头没有额外要注意的，正常洗头即可，可以在洗头中使用洗发水，但是洗发水不能太刺激，使用的量上比正常洗发也应该要少。
3、彻底清洗
盐水洗头一个很重要的步骤就是，洗完头后一定要清水细干净，尤其是头皮的部分，如果残留的盐水积累在头皮上，很可能过度刺激头皮，造成头皮干涩、发痒，严重甚至会引起过敏，因此这一步是不能少的。