系统备份文件重命名法
word设计的默认操作还是比较智能的，在进行word操作的时候一般都默认了保存一个副本文件，因此，如果丢失word文件，可通过这个文件恢复回来。以下面word2013文档为例，其他版本的文档操作完全类似。
常见问题例如编辑文档之后，直接点击右上角的“x”，然后又习惯性的点击了“不保存”，这是很多人初始操作word文档出现的问题，另外还有电脑突然关机等造成的正在编辑的word文件丢失。这里第一个方法是重新命名备份文件来予以恢复。打开word软件，点击左上角的“文件”，进入到文件选项卡中。
在弹出来的选项卡中，点击“选项”去系统保存中找到备份文件的位置。一般来说备份位置较为固定，可按照C:\Users\Administrator\AppData\Roaming\Microsoft\Word\去找，但是按照这个路径去找，有时候由于系统文件夹命名的不同，可能很难找到。所以这里介绍这个简单的找路径的方式。点击“选项”在word选项卡中，点击左边的“保存”，在“保存文档”这个栏目下，有个自动恢复文档位置，复制这个位置“C:\Users\Administrator\AppData\Roaming\Microsoft\Word\”，然后点击“确定”。
返回到电脑桌面，点击“计算机”，台式的可能是“我的电脑”，点击它即可。打开电脑的根目录。在最上方的地址栏中点击一下右键，然后把刚才复制的“C:\Users\Administrator\AppData\Roaming\Microsoft\Word\”位置信息粘贴到里面。然后点击回车键（enter）。这时候找到了备份文件的位置，打开你想恢复的文件，这里是“托福词汇”，所以打开它。
找到第一个ASD格式的文件，并将其复制出来。注意！这是唯一的一份备份文件，所以，采用复制出来操作是比较安全的。这里以粘贴到桌面为例，然后点击右键，将其“重命名”，把它的后缀名改为“.doc”，然后点击出现的提示窗口“是”。这时候再点击打开这个文件，就成功恢复文件。
文件直接打开恢复法
这个方式比上一个操作更加直接，但是有一点点风险，也就是直接打开了这个备份文件，如果操作失败，可能丢失这个文件导致不能恢复，但是这个方式一般都是成功的，为了安全起见，建议用第一个方式去备份文件处把这个ASD文件先复制出来保存。打开word，然后点击“文件”。
在出来的文件窗口中，点击“打开”，在位置栏目选择中，点击“计算机”。在最上面的地址栏粘贴备份文件的位置“C:\Users\Administrator\AppData\Roaming\Microsoft\Word\”（这是我的位置，你的以你复制的为准）。然后点击“回车键enter”。
打开想恢复的相关文件夹，这里是“托福”的文件夹。点击第一个ASD文件“托福词汇表”，然后点击下面的“打开”。文件成功打开，和刚才最后编辑但是没有保存时候一样完整。点击上面的“还原”。在出来的提示窗口中，点击“确定”即可。
一份完整的文件就这样恢复过来。可以继续进行该文档的其他编辑操作工作。
如果由于某种原因恢复文件没有打开，你可以自行将其打开，操作步骤如下：
1． 在“常用”工具栏上，单击“打开”按钮；
2． 在文件夹列表中，定位并双击存储恢复文件的文件夹。对于Windows 2000/XP操作系统，该位置通常为“C:\documents and settings\你当前用户名>\Application Data\Microsoft\Word”文件夹；对于Windows 98／Me操作系统，该位置通常为“C:\ Windows\Application Data\Microsoft\Word”文件夹；
3． 在“文件类型”框中单击“所有文件”。每个恢复文件名称显示为“‘自动恢复’保存file name”及程序文件扩展名（图2）；
4． 单击要恢复的文件名，然后单击“打开”按钮。
如果上述的方法还不行，你就自求多福了。阿门本回答被提问者采纳
以WPS 2019版为例，有两种办法可供参考~
第一种：备份中心
1.点击“文件”--->“备份与恢复”--->“备份中心”；
2.点击“本地备份”，查看文件是否有备份，再将所需文件“另存为”来做保存；
第二种：个人云文档
打开个人云文档，找到需要的文件，查看历史文件，导出即可~
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