第1个回答 2011-12-25
呵呵,这个问题我也遇到过。不要担心。担心则乱啊。
考试的时候呢,先平静一下心情。不要想太多。(当然有时候会忍不住的,没关系)
如果你实在紧张,没办法克制的话,就在心里告诉自己,不能害怕,不能害怕。否则结果会更遭。有的难题实在是很可气的,因为其实明明都会做的,就是因为考试太紧张,脑袋一片空白什么都想不起来,等到考完试了才后悔。其实这个时候你就要不停的给自己心理暗示了。想想自己平时都挺好的,为什么一考试就不行了呢。努力了那么久,考试再失败的话不是太可惜了?
还有一点呢,就是不要太重视成绩。越重视越害怕,越紧张越考不好。就告诉自己,没关系,只是一次尝试的机会,这次不行我还有下次。
多想想自己优秀的地方,想想有的地方你做到了别人没做到的。多给自己点信心,告诉自己,就算我考不好,我也是笑着出考场的!
加油,你一定可以的。
第2个回答 2011-12-25
那是因为你还没有明确的目标,对考试还不重视。想要改变现状就得确立一个明确的目标,朝着目标努力。有了目标,才有了方向,有了方向合力才最大。考试的时候想想自己的目标勉励自己,就能快速的找回自我,提高自己的战斗力!这样就不会乱想了。再有遇到难的题目时,首先不要被吓住,题目再难也是由很多基本的知识点组合起来的,只要你能写出这些知识点你就成功一大半了,至少得一半的分数,剩下的就看你怎么组合这些知识点了。如果你对书上的知识点不熟悉,拿到一个问题不知道考的是什么知识点,那我就要劝你多看书多熟悉书上的知识点啦!希望我说的能对你有所帮助。
第3个回答 2011-12-10
其实,有时的适度紧张会提高你的答题效率,但是过度的紧张还会导致你做不来。所以在考试前要复习好,还要调整好自己的情绪,既要保持适度的紧张,但不要过度了,又要复习好,整理好自己的思路。而且越遇到困难的题目,就要更冷静,要用好所学的方法。不要辜负了老师。
最重要的还是情绪,如果不行就自己不要乱想吧,控制好自己,毕竟是你自己,不是别人控制你啊。加油吧!本回答被提问者采纳
第4个回答 2011-12-15
对于你的状况,你就是没有把全部的心思放在学习上,一个人学习时要排除一切杂念,认真的学,碰到难题要勇于挑战,钻研,考试的时候一定要集中精力,克服紧张心理,冷静和淡定,对待问题一定要从多方面的去思考,(当然要把握时间)这样就能学的更轻松,更有劲,充实自己的生活,是每一天都学的出色学的快乐。(希望能帮助你能解决疑难)。