我这个人杂念太多，做什么事情都无法静下心，杂念太多应该怎么办呢？

Question

我成长在一个破碎和畸形的家庭中，跟着爷爷奶奶长大的，很多事情一言难尽啊，我今年30岁了还一事无成孤独一人，主要原因就是我从小一直都是背着沉甸甸的包袱，包袱里装满了沉甸甸的心灵上得创伤，但我永远都没有放弃自己的理想，就是有一个温暖的家，有个相爱的人，可杂念永远无法去除，有很多事情感觉这个世界上没有人能帮我，哎...希望能遇到高人指点一二，不胜感激！

Answer 1

送你几句话：1.原谅别人，是给自己心中留下空间。2.时间可以流走一切烦恼。3.把单纯的事情看得很严重，你会很痛苦。4.经常扭曲别人善意的人无药可救。5.人不全是坏的，只是习气罢了，人人都有习气，只是深浅不同而已。5.痛苦是因为你的修养不够好。

Answer 2

老话。。。计划没有变化快 杂念没用的 一步一步慢慢来 有的事放开点 别总担心这个担心那的
祝你好运

Answer 3

首先我要说的是、心是用来装快乐的、不要装满了哀愁、一个人的快乐不是因为他拥有的多、而是他计较的少、每个人都是头顶一片天、不是事事都称心如意的、喜怒哀乐还得自己品尝、主要是心态要好、看待事物乐观一点

Answer 4

记住苦尽甘来，不放弃