气血虚的症状

Question

气血虚的症状和表现有哪些呀？该怎么调理好呢？有什么注意事项之类的吗？

Answer 1

一、气血不足的症状：
主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
此外，面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。

二、日常调理办法：
1、艾•附♦暖▪宫♠膏，结合穴位按摩和草本油膏，双重调节，日常坚持调理，促使内分泌平衡，调出好气色；
2、还要看个体，对人，具体人，每人的各个阶段不同补气血的方案也不同，不可一日而终
3、有乌血的先要祛瘀，血少的先要补血，有湿的要先祛湿，有寒的驱寒等，伴随的补气补血才可以持久，可以生发。
4、中医一人一方,过之及不及都为错，祝你健康，简单的补气血：黄芪，当归，红枣，枸杞，阿胶等。

Answer 2

手心脚心出汗，手脚凉，多吃大枣，女性多喝红糖水，鸡蛋 有营养的多吃牛奶

Answer 3