现在做好手术了，腿里有钢钉。想问一下1、术后康复需要注意什么，骨头碎的挺严重的，有什么好的复健姿势吗，大概多久可以下地走路。2、膝盖由于长时间不走路，有点肌肉萎缩，会酸疼，可以用手去按摩膝盖那里的筋吗，可以用热水袋敷吗，在医院里一个护工说这样对血管不好。3、到了冬天可以用热水泡脚吗。麻烦骨科方面的专家给点建议。4、已经出院回家了，躺床上的话腿要用点什么东西踮起来吗，之前又看到过说这样好像对心脏回血有好处。
我没有很多悬赏值，但是我是真的想着我老爸问的，问题有点多，希望各位可以认真回答我的问题，给我一点术后康复的建议。谢谢。