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我是中学生,腿很粗,怎么快速瘦腿?我是男生。
我从小就腿粗,上身也胖,但还不跟腿粗成一比例,腿是很粗,肉也挺硬,脂肪也不少,屁股也大,我怎么能瘦腿啊?
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推荐答案 2011-09-21
你那都成肌肉了,晚上的时候用热水泡脚,最好是找桶能淹没小腿的,泡泡。完了就拍打按摩,一定要坚持,随时都可以按摩让肌肉松弛下来就介乎锻炼就能减了
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我是中学生
男 请问
怎么
去
瘦腿
最好是可以在床上做的 谢谢
答:
如果要健康的瘦腿建议练习瑜伽或者慢跑
,可以试试坚持拍大腿,轻拍那种,平时坚持小跑步。望采纳
对于我们
中学生怎样快速瘦腿
答:
参考:1.拍打肌肉从简单的开始
,把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度可以了就。时间估计比较久了。
每天坚持早晚各拍打
自己的肌肉10分钟左右,拳头敲打。力度以自己不感觉难受的范围。
拍打可以让脂肪燃烧运动,算是一种减肥了
。2.
热水浸泡
在热水的帮助下可以使肌肉自然放松,感觉放松了可以停止了。在自己腿部...
中学生如何快速
让大象腿变成筷子
腿?
答:
你好,
我觉得中学生减肥瘦身瘦腿的方法有:1.洗澡时按摩一会儿
。洗澡的时候最好是站着洗,这样可以消耗热量。用热水冲洗两分钟,用手帮大腿按摩;然后换冷水冲洗两分钟,再用手帮大腿按摩。这样反复几次,可以很好地促进大腿的血液循环,帮助燃烧大腿上面多余的脂肪,从而达到瘦腿的目的。2.睡前瘦瘦腿。睡前...
我是
个
中学生
有什么有效
快速
的
瘦腿
方法?不要用减肥药
答:
休息时把
双腿
抬高,有助于腿部血液回流,使腿部肌肉放松,给人带来一种轻松和舒适的感觉。
瘦腿
第四招:做健美操 无论您的腿过粗或过细,常做以下的健美操,可改善双腿的线条。其方法是:背对墙,身体站直,双臂齐肩伸平,手心贴墙,以保持平衡。然后,左腿向前方抬起直至齐腰高度;再尽量向右移,抬...
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