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我一和陌生人说话就紧张 怎么办啊
如题所述
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推荐答案 2011-09-19
①首先学会打招呼(求别人 尽量用礼貌的语气--问路等,别人求你--不敢时间的话,你也懂的的话,细心回答帮助别人)
②看你或陌生人是以什么态度来回复(一般人都是很和蔼的--态度上)
③尽量控制自己的意识,要做到就像和熟悉的人交流一般(不要紧张,学会自我安慰)
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其他回答
第1个回答 2011-09-19
呵呵,很简单多接触就可以了,锻炼自己接触能力,你把他想成他也紧张呵呵
第2个回答 2011-09-19
慢慢来,我也是这样的。你不试着跟人交流,你永远都会紧张的。
第3个回答 2011-09-19
遇到陌生人不用紧张,把心情放开
第4个回答 2011-09-19
面对陌生人时,把他假想成你的朋友,就不会紧张了。
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和陌生人说话紧张怎么办
答:
1.
生理调节有助于心理放松
。人的生理状态与心理状态紧密相关。当感到与陌生人交流紧张时,
可以通过深呼吸、搓手、舒展四肢、散步或洗涤等方式来缓解紧张的生理信号
。2. 心理暗示有助于自我放松。心理暗示是一种有效的自我调节方法。面对陌生人时,可以通过积极的自我暗示,重新定位对方和自己,保持清醒的...
一和陌生人讲话就紧张怎么办
?
答:
4、锻炼自己 多多交流
,很多人自打小的性格就是内向不好说话的,那么这样就会很容易导致自己说话方面的能力,其实没有人是十全十美的,我们要不断的去努力的,多多和别人去交流,而且要主动一些的.要有自己的观点和主见才好。技巧常常被大家忽略,但真的要做到却需要长期训练。建议大家在日常工作、生活中多...
和陌生人说话会紧张
,该
怎么办
?
答:
消除紧张的最好方法 就是转移视线 或者是想象力丰富一点,把要接触的人 想象是和你很熟的人就可以了
。其实就是这么的简单。另外,你紧张就是因为你们不够熟,你不知道该说什么好,其实很简单的,你只要
慢慢的跟着对方的节奏就好了
,有的时候当好一个听众也是很重要的。如果让你起话题的话,可以说说...
和陌生人说话紧张怎么办
?
答:
1
、渴望取悦对方
和陌生人说话紧张
的根本原因正是害怕这种取悦行为失败。如果不喜欢这种紧张的状态,可以思考,这些为了满足于他人的行为,对自己来说是否有意义。2、目标脱离实际 有的人会给自己设定很多标签,他们认为只有这样才能赢得更多人的关注,才是能力的体现。但他们似乎从来没有思考过现实与理想的...
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克服和陌生人说话紧张
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