今天情绪很低落，要怎么办？心不在焉地。

Question

如题所述

Answer 1

有情绪一般都是想得太多,思想压力太大造成的。
没有什么过不去的坎,在这个世界上生存是要面对很多不如意的事情的关键是我们用什么样的态度去迎接这些困难,每个人都有自己说不出的压力跟苦衷,有情绪很正常,可以到个没有人的地方去发泻一下,可以去外面感受一下大自然的新鲜空气。
其实身边有很多无奈的事情，坦然的接受,没有什么大不了的,看看那些你爱的人,和爱你的人,去帮助他们,去帮助你认识或者不认识的人!你会发现快乐就在你身边.坦坦当当,不卑不亢,问心无愧,只是你原来没有太在意,在这个社会上每个人都活得辛苦,每个人都有自己说不出苦衷跟无奈,理解他们关爱他们包融他们,原谅别人,给自己一个宽大怀抱,去接纳这一切.用爱的力量去感染身边的人，用一颗博爱仁慈,宽大的心去包融一切!你会快乐

Answer 2

1。找个好朋友边喝酒边说说内心的痛苦，得到他的启发和鼓励；
2。去歌厅唱会歌，把内心的痛苦和烦闷都发泄出去，心情就会好起来；不要唱那些缠绵的情歌，唱点高昂奋进的歌曲。
3。去书店或商店买平时不舍得买的书或商品，尽情的还钱。心情也会畅快很多。
试试看，一定能解决你的问题。

Answer 3

受到什么刺激了吗？
调整心态，找30分钟时间看看想想：
1、一个人炫耀什么，说明内心缺少什么
2、一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。
3、人都有以第一印象定好坏的习惯，认为一个人好时，就会爱屋及乌，认为一个人不好时，就会全盘否认。
4、人越是得意的事情，越爱隐藏，越是痛苦的事情越爱小题大作。
5、这个世界既不是有钱人的世界，也不是有权人的世界，它是有心人的世界。

最后，找点事情做做，将动脑改变为动手，实在不行上网找单机游戏，开启作弊功能，狠狠地掠掠电脑，感觉这个世界此时此景你最大！

Answer 4

那总有个原因吧

Answer 5

睡一觉，什么也不想，等醒来生命又是一天

Answer 6

秋天来了，冬天还会晚么=。=||
安安心心睡一觉，让你情绪糟糕的事情让它见鬼去吧，
谁也会有情绪低落事情，看自己处理的方法
找个解压事做或许会忘的快点。