但是我很害怕长怕，有没有什么好的方法让我喜欢上长跑，让长跑不在辛苦。谢谢
我需要不需要适当的做一些运动呀
肯定的呀 你还上学了吧 如果精力跟得上的话 天天走路上下学 注 要快走！只要你想减任何困难都住当不了你的 还有你是不是吃的也多呀 零食尽量少吃 哦
我没有上学我在工作，我感觉一个人去锻炼很没意思的，另外就是我很少吃零食，不过也很谢谢你，我就采纳你的建议了
嘿嘿 祝你成功！