怎么知道自己是否营养不良

Question

19了很瘦

Answer 1

很瘦有几个方面的原因，不单单是营养不良这一个原因，你提的问题不是很明确，所以不能很具体的回答你。你自己应该是最了解自己的身体状况的，你自己有目的找找原因吧，把症结找到才能对症下药的。
第一个原因可能是你没有良好的饮食习惯或节食，摄入的食物营养不均衡，导致营养不良；
第二个原因可能是你的胃、胰、肝或小肠等器官消化吸收功能不好，吃下的食物不能消化或不能被吸收；或是因为你心、肺功能薄弱，使你吸收的营养不能到达组织和器官；
第三个原因可能是你因为学习或工作的压力太大。
排除了不可能的因素，才是你很瘦的真正原因。

Answer 2

BMI(体质指数)=体重(公斤)/身高(米)^2 即体质指数(BMI)=体重(kg)/身高(m)的平方。
认为最好的是:
女：BMI＝19
男：BMI＝22
BMI＜18.5偏瘦
BMI＞24肥胖
如某女士52.4公斤，身高为1.66m
则BMI＝52.4／（1.66＾2）＝19（最好）

Answer 3

去医院检查一下，验血。