我老是爱说对不起,谢谢,担心自己说错话,做错事,惹别人生气,

Question

我是一名高一学生,我感觉自己一直很累,与别人说完话,我总是回想说话的过程,看看自己有没有说错话的地方,如果我自认为有地方不够好,觉得是错的,上课的时候就会一个劲的想着,别人生没生我的气,上课的时候明明告诉自己要好好听课,但就是忘不掉,本来想着要好好学习，可总是因为乱想事情而没法做到。听着听着课,就想,哦，脑子里面有那么个事情。没有想得时候，就想，哦，怎么没想呢，然后又开始想了。下了课,去问人家,人家其实别人根本不生气..我还会因为胡思乱想没有好好听课而懊悔.我觉得时间长了,别人肯定都觉得我很烦人,但我就是忍不住去担心,去想.我觉得现在的自己说话做事畏畏缩缩,胆小怕事,生怕自己说错,做错什么,上课,写作业的时候会想起来,有时候会很羡慕同学们开玩笑,打打闹闹,觉得她们关系真近,她们说什么,说完都不会担心,而自己这么无聊沉闷,不会给别人带来快乐,只会让别人讨厌.我有时候做错事,就会一直放不下.老是爱说对不起,谢谢,担心自己说错话,做错事,惹别人生气,
活的好累,希望大家可以帮帮我

Answer 1

拿点开心的事或者你最喜欢的课程分散下注意力。其实我也一样，为此生活的挺纠结，不管是不是我的错，我总以不好意思开始，不好意思结束。我们是别人生活中的配角，别人也是我们生活中的配角。有句话说的很好：我们在台下看着台上的小丑，生活中我们又何尝不是别人眼中的小丑!所以不要老想着别人怎么样，想说的话在心里想一想再说，不要太着急说，一着急就说错话的。你的人生还很长，把这些想法换成去思考你的学业，祝你开心！

Answer 2

高中时我也这样，但是发现我的道歉没有用，只会让自己更加瞧不起自己，所以就戒了，我暗示自己如果说对不起了，这天将会倒霉，果然说得少了，说得少了，就不那么在乎了。对于一些人，你不论怎样做，仍旧是局外人，对于某一部分人，即使你做错，也不需要道歉，在乎在乎你自己的人吧，自己都看不起自己，怎么行，加油

Answer 3

别胡思乱想了哦。人活着也是为自己活着，也为身边的每一个人活着，但一心为别人而活着是很累的。要有自己的主见只要自己做的对就不要去想别的，因为你做的对，对得起天地就行知道吗本回答被提问者采纳

Answer 4

做让自己安心的事，听让自己安心的歌，记住这种宁静的感觉，在胡思乱想的时候，让自己沉淀在那种记忆当中的宁静中，这个世界人那么多，忙忙碌碌，谁都只是谁的过客，不要在乎那么多······我也曾经如此···一样走过来了··

Answer 5

走路的时候抬起头，高高的。