原地跑步5分钟等于慢跑一千米吗

如题所述

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推荐答案 2015-04-26

绝对不等于，首先你想想跑步是克服阻力做功，耗费的能量肯定比原地跑步大的多，而且慢跑一千米速度不一样，消耗的能量也不一样。

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第1个回答 2021-04-23

每天原地坚持这个动作100下，等于跑步1小时，瘦腿、瘦腰、瘦肚子

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