用什么物理疗法能治高血压，还有吃什么食物能降血压；高血压患者不能或少吃什么食物

Question

患者信息：男 32岁 贵州 铜仁地区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
两年前我的血压非常正常，现在我的血压是138/102.平时没有任何现象，自己也没有患任何病

想得到怎样的帮助：
请医生能为我找个疗法，感谢好心的白衣天使！

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

您好，明确诊断的高血压患者，建议在合理药物降压治疗的同时，尽量的避免吸烟和饮酒。吸烟降低高密度脂蛋白水平，并增加血液凝块的风险，而且，抽烟以后，血液的粘稠度，再加上血管内壁的损伤，很容易引起血栓，导致心肌梗死的发生。长期饮酒还可能使血脂水平升高、动脉硬化;增加心、脑血管发生的危险;增加患高血压、中风等危险。高血压患者建议耐心治疗，坚持用药，平稳降压，定期的复测血压，指导治疗。在饮食上，宜清淡，多吃蔬菜水果，可适当吃深海鱼、瘦肉鸡肉等，尽可能少吃动物脂肪含量高的食物。

Answer 2

现在高血压的人很多，基本遗传的多，每天吃降压药，别到处找偏方什么的，都骗人的

Answer 3

饮食对于高血压患者十分重要，常用食疗方法和茶寮方法（福迈康茶）控制平衡较为安全，具有清理血管内的垃圾，疏通血管的作用。然后还要软化血管，增加血管的弹性，使血管不易破裂。并且有利于提高身体的免疫力，增加抗病能力，改善精神状态。
(1)绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。
(2)醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用。
(3)荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。
(4)何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
(5)灵芝汤：将灵芝切成碎片，放入锅中，加清水适量，文火炖2小时，取汤加蜂蜜，早晚各服用一次，可降血压。
(6)煮熟鸡蛋，将鸡蛋清剥去吃了，将鸡蛋黄放入碗里，研碎，加适量醋，搅匀，吃下去。长期服用，高血压者可以降低

Answer 4

高血压可以服用田七，田七活血化瘀，通血管。

Answer 5

茶疗。对身体好喝山西路丁茶