写作思路：确立践行快节奏的中心，从多个角度进行书写，以使文章中心思想鲜明、深刻地表现出来。正文内容：
快餐、快递、快车，快上学、快上课、快写作业……生活中似乎处处都有“快”字。各种“快”压得我们喘不过气来。慢，似乎总是被人们忽略、不齿的那一个，只要我们一慢下来，身边就有人不断鞭策。可是，慢真的那么不被推崇吗？
“徐行之，尚开也；速进则阖”，讲的是清代人周容的故事。一日，周容和其书僮要赶着进城，可是到了傍晚也没见到城门的影子，他心里不免着急，于是拦了一个过路人问能不能在太阳落山前到达城门。
过路人看了看抱着一堆书的小书僮，说了句：如果慢慢走，就还能到达；如果快走的话，就无法到达了。周容不解其意，不是越快越好吗？慢了还能入城？结果反倒责怪这过路人有心耍弄他，仍然和小书僮急匆匆地赶路。
可是，由于走得太快，小书僮不小心摔了一跤，书全部散落在地。待二人不得不停下收拾好书终于来到城门口时，城门已经关了。周容望着关闭的城门悔恨不已，方才领悟过路人的话。
由此可见，快有时并不是一件好事，快如果没有效率，那不如“慢工出细活”。有一次，我为了赶时间，做作业时非常急躁，一条题目想了十分钟都毫无头绪，可等我静下心来，认真理清头绪，很快几分钟内就解决了。
无效率的快，其实是一种变相的慢；高效率的慢，却是一种变相的快。慢更是一种培养耐心的过程，慢慢来，也许会有意想不到的收获，更能快速解决问题。
换一种慢节奏生活，同时也可以让我们捡拾生活中遗落的美好。现代生活节奏很快，每个人恨不得一天掰成两天用，很多人包括我们每天都在忙忙碌碌，可是许多人忙到头又能忙出个什么所以然呢？岁月流逝、光影变幻、春夏秋冬、云卷云舒，有多少风景被我们忽略？有多少美好被我们的忙碌遗失？
将生活节奏调慢一点，静下那颗喧嚣的心来品味生活中的点滴，领略春之蓬勃、夏之绚烂、秋之静美、冬之安谧；感怀春苗之新绿、夏花之浓艳、秋叶之碎金、冬雪之洁白。这样的生活岂不乐哉？我们的心情岂不舒哉？
也许，我们缺少的正是一种“但少闲人如吾两人者耳”的心境，一种安闲自适的慢心境。不如让我们匆忙的步伐缓一缓，选一个静谧的午后，沐浴着温暖的阳光，捧一卷诗书，沏一杯清茶，不饮，只氤氲在袅袅雾气里，沉下心来，换一种慢节奏生活。
不同的事物有不同的节奏，这是事物的自身属性。就像物理学中“电阻”一样，增大减小电压电阻依然不改变。只有抓住事物的节奏，去适应才能放出光芒。这也是一由表及里，由此及彼的过程。
司马光奉旨编写《资治通鉴》时，用圆木做了个枕头，取名“警枕”意思是：告戒自己切末贪睡，当他睡的时候头一辗转便醒过来继续编写。写书是一漫长的过程，其节奏正是一步一步往成功的大门迈进。正如屈原《离骚》里说：“路漫漫其修远兮。”司马光正是抓住掌握好这一节奏，才完成了《资治通鉴》这部书。为后人造福。
登世界最高峰——珠穆朗玛峰，是艰辛曲折的过程，中国登山队之所以在峰顶留下了中国人的足迹，是因为掌握了良好的上山，下山的节奏，稳重求胜，一步一个坚定的脚步冲想山峰。试想下你成功的从峰顶下山再远看那白雪皑皑山峰，心中无比激动，生活是无限的美好。
政治课上，老师常说事物是普遍联系的，物质决定意识，意识反作用与物质。物质本身的节奏决定着我们的意识，要想对物质具有有效的能动作用就要去适应它，认识它。要有正确的人生观，价值观，世界观。这样才能改造我们的生活，创造美好的明天，去憧憬无限想象的未来。
高手下棋，多是不拘于模式，淋漓尽致的发挥，变幻莫测的出售。掌握节奏好的人，胜利女神便会倾向他。下棋是对人适应节奏最好的检测。中国围棋院高手重多例如，常昊，孔杰无论哪一个都是一等一的高手，也正是因为他们掌握适应节奏才夺得多个桂冠，打造出中国围棋的天下。
学习也是如此，虽然在有的方面有捷径可寻，但更多是一点一滴的努力积累，试问：“又有谁没有经过长期的刻苦努力，采取得好成绩呢？恐天下无一个！”掌握适应节奏对我们是相当重要的，也是开拓美好生活的钥匙，朋友门：让我们去适应节奏吧！
参考资料：http://attach.etiantian.com/staticpages/study/service/article/article_13332453.htm
本回答被提问者采纳