业余选手参加厦门马拉松赛给点建议

Question

我今年23岁，踢足球有8年了，自认短跑速度还可以，耐力也不错，想参加这次的厦门马拉松赛，比赛有全程，半程，10公里，5公里的比赛，有经验的前辈推荐参加哪个项目的？全程可能太久了，我自己是想参加半程的，另两个可能太短了

Answer 1

建议半程的吧，建议参考 北京马拉松主页上的 训练计划 参考 跑吧 中的信息。

Answer 2

5公路可以

Answer 3

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