我只想把一样食物当早餐 比如就一笼饺子 一个面包和牛奶 一个馒头和豆浆 即一样食物或一对食物 我想要好消化一点和好一点的(脂肪不会很多,热量不会多得离谱,蛋白,维生素,碳水化合物,矿物质尽量全面一点.) 虽然要求多一点,但希望大家可以给点建议,谢谢了!我想如果你推荐一种食物的话 我会选你的 一楼
来一份元气满满的早餐