请中医高手们看看吧，求助中医！谢谢！

Question

小弟我今年21岁，觉得体质不是很好。我先从头到脚来说一下自己的情况吧~
形体比较消瘦，属于怎么吃也吃不胖的那种。头发不是很软，比较硬，也比较卷，不是那种直直地柔顺地那种，头发比较黑，无光泽，毛躁，但小时候是直发。眼睛凹进去了，而且左眼视力下降特别快。皮肤一晒就黑，很难白回来，有暗疮，容易起痤疮，额头容易出油；我有同学晒黑了很快就白回来了；而且脸色发黄，面无血色。舌头上舌苔白色，而且厚重。身体容易疲倦，经常打哈欠。左边腰部有些疼痛，特别是站立久了坐下来那一刻很疼，不能远行、久站。特别容易出汗，动一下就会出很多汗的那种。如果有什么地方擦破皮了，要蛮长一段时间才好，别人都是几天就好了。左边的膝盖很疼，蹲久了站起来那一刹那很疼。而且有痔疮。我同学的手平时都冷冷的，我的手比他们都热一些。睡觉不是很好，特别是午睡，很难入睡；早上也容易醒来。
还有一些私处方面的问题：左边有精索静脉曲张，无晨勃现象，容易遗精，阴茎特别容易勃起，但也消退很快，有多年手淫的习惯。

能不能给一些建议啊~谢谢了！
好人一生平安啊！

Answer 1

你好，从你症状来看，主要是多年手淫所形成的后遗症。临床你这样的情况非常多见的。
虽然你叙说来看，问题很多。但都是小问题，没有一个是特别严重的，我的建议如下，只要你落实去做，那一年左右自动恢复好的：
1，彻底戒除手淫，一次也不要有。
2，适当运动，但不可过头。
3，早睡觉，尽量10点半前就睡觉吧。
4，吃匀称三餐。
你认真每条都去做好就可以的，你给我的留言我看到了，所以来这里回答你。
我的建议是不要吃任何药，因为你的情况也不是药能简单治疗好的，主要真是靠自己养了。而养则是一定能养好的。在没走上社会之前，用一年时间彻底调整好身体很值得的。
主要是你的手淫问题，如果你不彻底戒除。以后问题还会来很多，切记。追问

真是太感谢您啦！～好人一生平安啊！
对了，我还有个问题，也就是这两天才有的想法。
我这个年纪学打太极拳可以吗？坚持下去能够增强体质吗？有什么建议吗？
谢谢啦！

Answer 2

可服用六味地黄丸

Answer 3

首先你是肾阳虚，建议桂附地黄丸服用，六味不行，那是补肾阴的

Answer 4

如果心脏没有问题，多运动一些
好多现象可能就没有了