1和自己相处其实大多数人都有或多或少的心理疾病，向别人倾诉却没人理解，久而久之就不愿提起，产生焦虑、抑郁等很多负面情绪，影响正常生活。负面情绪：很容易焦虑，压力很大，该如何是好？性格塑造：性格太内向，我的优势在哪里？职场关系：如何和领导、同事沟通，更容易让对方认同自己？亲密关系：遇到喜欢的人，如何才能够让对方也喜欢我？生活难题：总是拖延，觉得生活很没意思怎么办？这些常常困扰我们的问题，都可以从心理学中找到答案。能让很多萦绕于心、难以表达的困惑迎刃而解，找到更加平和有力量的心理状态，应对外界的时候多一份把握，从而更加接近你想成为的模样。2学会沟通 维持家庭和谐心理学在我们的日常生活中无处不在，比如关系处理，我们慢慢知道了原生家庭、恋父/恋母情结、依恋模型，也渐渐开始关注孩子的教育，夫妻关系的处理等现实问题。比如爸妈年纪大了，容易被一些广告或者推销员忽悠，买一堆三无保健品。我们说了很多遍不要轻信，还教了怎么辨真伪，但他们转头就忘，说多了还生气抱怨。其实在心理学中有这样一个观点：“人际交往的很多矛盾，往往不是沟通技巧的问题，而是和缺乏同理心有关。”简单来说就是换位思考或者说是共情，指能体会他人的情绪和想法，并可以站在他人角度思考和处理问题的能力。所以明明出发点是好的，但因为忽略了对方的感受，当事人非但没有被安慰到，还感觉受到了攻击，所以我们需要培养自己“听话听音”，不只听别人说了什么，还多想想别人想表达什么。那么关于老人买保健品的问题，我们应该去看事情的本质，因为人到迟暮之年对于死亡的恐惧，加上缺少子女的陪伴，内心空虚落寞，而无良商家恰恰是利用这些心理，才能轻易骗取老人的信任，所以我们应该多陪伴、多关心、多和父母沟通，切忌不耐烦和说教。学习心理学，除了能够帮助我们更好的和父母沟通，同样对于孩子，你能掌握教育孩子的技巧，知道什么时候该奖励，什么时候该无视，了解人在每个阶段的心理发展规律，可以更好地陪伴孩子成长
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考