良好的个人卫生习惯，洗手习惯，能成为很多疾病的防火墙。
有些人习惯到餐馆先洗手，然而当洗完手再翻看菜单的时候，你的双手或许已经沾满细菌。菜单同样每天被很多人接触，加上容易沾上油污，又很少餐厅会对菜单定期消毒，其实脏得很。
在日常生活中，我们用手接触眼睛、鼻子和嘴巴的次数比想象中的要多，这会让病菌直接进入黏膜。我们还用手准备和吃食物，所以不干净的手会污染我们和其他人将要吃的食物。然而，洗手能最大程度地消除这一风险。
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美国密歇根州立大学的研究者的研究成果显示，只有5%的人用正确的方法洗干净了手。诀窍是用肥皂搓洗手上的每一个部位，因为摩擦可以去除皮肤上的病菌，并且要清洗足够长的时间。
搓洗20秒，确保手指之间和手背上也有肥皂，别忘了洗大拇指。避免用干净的手去关闭水龙头，而是用毛巾、手腕或肘部去关。
参考资料来源：人民网不止饭前便后 做完5件事也请正确洗手
参考资料来源：人民网-洗手就能预防的14类疾病 你了解吗？
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