总是害怕别人怀疑自己偷东西怎么办?

我从十六岁起开始有了这个心理病 到现在已经六七年的时间了 我现在工作了 每当我看到同事的包时 我就马上把目光移开 这让人家看了觉得我很想打包的主意 比如有一次 我想去拿纸 但纸的旁边是一个同事的包 因为我心里害她认为是去拿她包 当我去拿纸的时候 她正好转身 所以我颤了一下 事后我心里一直嘀咕她肯定认为我会偷她的钱 后来那天晚上她就只把手机拿出来了 以前她都把手机和包放一起的 因为她的是手包 小的 到了第二天她又把包拿出来了 可能是觉得不方便吧 后来又有一次 我无意中站在她旁边 她的包也放在旁边 她看到了 就把包往自己屁股后面放 那个动作很明显 我想她肯定认为我会偷东西了吧 这些都只是其中一些 还有好多 以前读书的时候 也是宿舍里有人东西少了 老师在班上讲 我就忍不住脸红心跳加快 控制不住 ,后来我估计老师也是认为是我干的吧 不知道自己为什么变成会这样 人家说不做亏心事不怕鬼叫门 但我为什么不做亏心事也怕鬼叫门啊 读书时我跟班上的副班长讲了 因为我们关系还算好 她说我的是多疑症 后来出来工作后 要是在外地 要群居生活的时候我就很害怕 怕要是宿舍里东西少了 怕人家怀疑到我 所以我宁可自己租房也不愿意跟人家群居生活 我怎么才能走出心理阴影 我估计看心理医生也没用、、、

这种想象我碰到N次啦,比如你怕别人怀疑你偷东西时,你就反其道而行,有一次在我寝室里,有个朋友把手机乱丢,我就故意把手机藏起来,当他来时说手机不见啦,我说你把东西乱放别人当然会偷你东西,我再把手机给他,我说下次别人拿去就不会这么好啦,听完他谢谢我呢,这样我也轻松很多,因为这里人很多,隔壁室友也有,这样做下次也不会怀疑你了,注意哦,如果不是好朋友最好不要这么做,有些人开不起玩笑的,
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第1个回答  推荐于2017-11-24
我也一样,但是要坚信自己。你不都这么过来的嘛,我也是。嘿嘿,天天快乐点,其实没有什么。我们都一样。本回答被提问者采纳
第2个回答  2011-11-06
心病还得心药医
回去自己练习一下,看着自己的包包就仔细的看它。多多与人接触,多找朋友聊天,主要是让自己的心去接受别人。你总是把自己孤立起来,要放开自己
第3个回答  2012-04-07
我也是诶,每次我不知为什么总会被别人误会(别人没讲但我从他们的暗示中看的出来,你和我的症状一模一样,我现在心理压力很大,为什么一个从没偷过东西的人会被别人怀疑,真的好难过好伤心,没有人理解我,如果我解释别人更会怀疑我没做亏心事不怕鬼敲门,我真的好怕别人误会我!
第4个回答  2019-03-04
原来有人跟我一样,明明没有做过的事情,搞得好像做过一样,这到底是怎么了?真的好难受
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