一、正拍：
在以4/4拍为常规的、数作“1 2 3 4, 1 2 3 4…”的音乐中，每小节第一拍（强拍）一般是旋律的最强重音，一般也是和弦改变的位置；第三拍是次强拍——以上二者合称“正拍”。
二、反拍：
而第二和第四拍是弱的“反拍”。拍子之间的分拍（如八分音符）更弱，若在节奏中多用，则也成为“反拍”。（下图即为反拍音型，多见于小军鼓。）
匀速地反复从一数到四，就可以模拟这一效果。以下片段中每个强拍加入了底鼓，八分音符分拍加入稳定的ride镲，以此作为背景，来比较各种节奏型（加【】表示重拍）：
1、单独播放八分音符和底鼓 ：
【1】 2 3 4 【1】 2 3 4
2、重拍在“正拍”上（但可以将音型切分，分别强调奇拍和偶拍）：
【1】 2 【3】 4 【1】 2 【3】 4
3、重拍在意外位置，即切分节奏：
1 【2】3 【4】 1 【2】 3 【4】
由于人类对于正拍的感受能力较强、对于反拍的感受能力较弱、在没有数拍的情况下、会有部分的人会对于反拍的律动感到困惑。
在课堂中我们经常会以【数拍】来辅助我们对于拍子的认知。就好像我们看到舞蹈教室在练舞时一样、舞蹈老师总是会在前面数"1－2、2－2、3－2、4－2、..."。
上图的八拍范例中“1、2、3、4”属于【正拍】、而【黑色的数字】则属于【反拍】。但在日本的教材中、我们看不到所谓的反拍；取而代之的则是【表拍】与【里拍】。
扩展资料：
歌曲中的节拍和正反拍：
一首音乐是由很多个段落组成的，包括主歌（往往都是歌曲刚开始唱的叙事的部分，当然也有很多歌一开始上去就唱副歌的，比如说NOBODY）、 副歌（就是大家所谓的高潮部分）。
而所有的主歌和副歌部分，又有很多小节组成，而每一个小节当中又有一个八拍，就是大家平时跳舞嘴里念的 1 2 3 4 5 6 7 8。
上面说的1 2 3 4 5 6 7 8就是所谓的正拍，而在每两拍之间又存在了反拍，比如大家会经常用到的1 2 3哒4，这个哒就是反拍。所有把音乐拆开来的话，就是1哒2哒3哒4哒5哒6哒7哒8哒。
用一个时钟来比喻的话，钟摆摆到最左边是1摆到最右边是2，那么它在路过正中间的时候，那它就是哒了即反拍，它肯定是每两个正拍的正中间的地方。
听一些HIPHOP歌曲，并没有听到那么多点子和拍子。大家听歌（除歌词旋律外），听到最多的是是鼓点。
“because of you ne-yo ”听到这首歌的鼓点，从头把它数出来一个点数一个数，数到八再重新来，大家就会发现这个鼓点从头贯穿到歌结束，这就是正拍，反拍在它们中间，只不过这首歌没有表现出来！
不同的歌有不同的 loop（鼓点的循环），所以你有时听到的鼓点不是1 2 3 4 5 6 7 8都有，也许有些歌只有2 4 6 8的时候出现鼓点，有些会出现1 2哒 3 4等等等等，我们听到的这首是8个点子全有的。
你所说的唱歌中的提前半拍进是指的预备拍（指挥给出的）一般是在起唱点的前半拍，这个时候歌唱演员要开喉吸气，做好情绪的铺垫，为起唱做好充足的准备。
什么叫正拍跟反拍，知道这些，你的说唱技巧会666