来完月经多久可以游泳，来完月经腰疼怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

来月经的时候许多女生都知道是需要忌口的，因为在月经期间不能吃辛辣的食物，这些食物都有可能会导致月经出现异常的情况，而除了眼神上之外，生活上也有一些需要注意的事项，比如游泳在月经期间就不能游泳，那么来完月经多久可以游泳?

来完月经多久可以游泳

女性月经期间是不可以游泳的。首先经期女性的身体比较敏感虚弱，稍有不注意可能就能引发经期不适。女性来月经宫腔内子宫内膜脱落有创面，经期游泳容易把脏水灌到宫腔内，造成宫腔内感染。游泳的水一般比较凉，容易使经期女性感冒。游泳的水有时不干净，经期女性免疫力降低，容易引发皮肤过敏的现象。女性最好在月经过后5天以后再去游泳，对女性的身体恢复有帮助。

来月经时尽量避免游泳、盆浴、泡温泉和同房等行为。因为来月经的时候子宫内膜脱落、出血，是通过开放的宫颈口流出阴道的，没来月经的时候宫颈口是关闭的，来月经的时候宫颈口需要开放，让经血和内膜流出。而开放的宫颈口，如果有细菌的入侵，游泳、泡温泉等行为接触到外界的水，如果水中有细菌，就会通过宫颈逆行感染到子宫、附件、盆腔，所以来月经的时候最好避免游泳、泡温泉、盆浴等行为。

来完月经腰疼怎么回事

月经来了腰痛，如果比较轻微，可能是生理性的，因为来月经的时候生殖器官充血，重量增加，固定子宫的韧带受到牵拉，尤其是后位子宫，更容易出现腰痛，但这种疼痛并不尖锐，属于隐隐约约的疼痛。如果疼痛较为明显，平时不会发生腰痛，也可能是痛经，可以在医生指导下使用非甾体类药物治疗，比如选择布洛芬缓释胶囊或者元胡止痛片。如果平时患有妇科炎症，来月经的时候身体免疫功能下降，容易使原来的妇科炎症加重，需要做相关的检查，然后给予相应治疗措施。

来月经的时候，不少人是会出现腰酸腹痛的情况。这个是属于正常的反应。如果腰痛比较明显是需要警惕是否盆腔炎症等情况，需要结合平时白带的颜色，气味等。女性有上环的情况也是会有腰酸的情况的。月经期间注意卫生，避免劳累，不吃辛辣，刺激和寒凉性的食物。注意外阴清洁，卫生巾建议是最多2个小时更换一次些，避免感染。