心理学真的有用吗？

Question

如题所述

Answer 1

心理学是一门研究人类行为和思维的科学，它在许多方面都有重要的应用价值。以下是一些例子：

1. 帮助人们改善心理健康：心理学家可以通过评估和治疗来帮助人们解决各种心理问题，例如焦虑、抑郁、强迫症等。

2. 提高工作效率和生产力：心理学的研究可以帮助人们了解如何更好地组织和管理工作，从而提高生产力和效率。

3. 改进教育体系：心理学家可以通过研究认知过程和学习策略来改进教育体系，提高学生的学习效果。

4. 促进团队合作：心理学的研究可以帮助团队领导者了解员工的需求和特点，从而更好地促进团队合作和提高绩效。

5. 促进人际关系发展：心理学的研究可以帮助人们了解沟通、情感和人际关系的原理，从而帮助人们建立更健康的人际关系。

总之，心理学在许多领域都有着广泛的应用价值，它可以帮助我们更好地了解自己和他人，有效地解决问题，提高个人和社会的整体素质。

Answer 2

你好，身为一个普通大学应用心理学专业的学生，可以回答一下普通学心理学人的感受。不知道题主对于“有用”的定义是什么，我下面的回答如果没有解决你的疑问可以追问一下。

我觉得心理学是有用的。一方面，在学习过程中，我提高了自我觉察能力和认知能力。另一方面，那些心理知识和技巧也让我更了解人本身，有更多的方法去应对自己的心理变化。最重要的，我也更能理解自己和他人，也更加能站在一个客观的角度去看待。

心理学的应用很广，我可以说一下我老师和我学长学姐做过的一些。在心理咨询领域，有去公司做普通心理问题咨询的，有婚恋咨询的，生涯督导咨询，亲子关系咨询，有在医院，服务焦虑抑郁，创伤后应激等群体的，有给公司提供心理相关服务的，给他们提供讲座或者团辅以及个别的咨询，有在学校做心理老师的，主要是团辅活动，班级凝聚力还有给孩子考试焦虑，人际关系这方面的咨询。还有做人力资源管理的，这个大家应该都知道。还有在法院，监狱这种特殊机构，评估罪犯的精神状态，和罪犯进行工作的，也有刑侦工作，通过罪犯心理破案的。还有学姐学长在早教，特殊儿童机构（自闭，聋哑），记忆培训机构等做教育工作。还有经济心理学，工业心理学等等领域，有兴趣可以了解一下，我不说了，感觉说好多。

但是，但是，心理学不是万能的！我说有用的，有人就会问我的孩子就不能一下教育好了，他怎么还不听话。有人就说我还是不开心想死。

刚开始我对心理学也有过高的期待。高中时曾经问过一个资深的心理咨询师：咨询都会有效果嘛？她回答得很保守：我和她会一起工作看看。我就不开心，我觉得她应该说会，一定会，都会好起来的。后来我抑郁去咨询，我的期待也很高，我很气，觉得我怎么还是这样啊。我当时选择心理学专业我就说我想赋予心理学更大的力量（感觉好中二呃）。现在想来那时候咨询对我还是有很多影响的，不然我也不会选择心理学。

后来才慢慢理解，慢慢接纳心理学的有限。心理学是科学，不是神学。我们是学心理学的人，不是学心理学的神。我们只能在无限追求完美的道路上，但永远不可能接近完美，甚至差完美很远。接纳它的不完美，接纳人生本就有很多无能为力。就和鸡汤一样，但真的是真理，不要忽略心理学能做到的部分，只盯着暂时不能做到的。

所以心理学没办法让你变成一个超人，立马读懂人心，成为恋爱高手，社交达人，也不能让你不再有痛苦和悲伤，完美控制情绪。但它是有用的，你要是认真学习，肯定会有收获和改变。

发布于 2020-02-04 19:01
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田凯
田凯​​
心理健康话题下的优秀答主
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学习心理学有用，不一定能自救！

要提高自救成功率，可以建议以下几点：

1：一边学，一边质疑和思考，更多的用在自身生活中去体验。

2：以自身的亲密关系、依恋关系等去促成自己的反思和内在觉察。

3：坦然面对自己、真实的对待自己和观察自己出现的各种想法、念头。

4：有一些自我训练的方式可以尝试实践：比如行为疗法、正念、冥想等等可以自我调整。

即使这样，也未必能自救，因为：

1：你在学知识，同时这些知识可能变成你新的防御和武装。就像一个带着面具的人，他本来应该揭下面具才能疗愈，但是因为学习心理学，他的面具变得更精致了，让他以为不用揭下来。

2：自救涉及到个体情绪情感、交流体验、甚至是某些躯体化的感受、习惯的反应模式，这些不仅仅是通过“学”能实现的。所以，真的要学，建议用“身心脑”去学。我看到很多人心理模型和知识说的洋洋洒洒一大片实际没什么用处也不少。

3：很多心理缺陷（人格障碍）、神经症是与人互动中产生的，这些互动是早年的模式，可能到婴幼儿时期，所以最好的疗愈方式依然是和人的互动，在互动中完成情结的释放、反馈、转化等等依然是快的方式。

总之：要看个人具体情况

Answer 3

是的，普通人学习心理知识非常有必要。心理学是研究人类心理和行为的学科，它可以帮助我们更好地了解自己和他人，更好地应对生活中的挑战和压力。

以下是一些对生活有用的心理知识：

情绪管理：了解情绪管理的技巧可以帮助我们更好地处理负面情绪和压力，以及更好地控制自己的情绪和行为。

人际关系：学习人际关系的原理和技巧可以帮助我们更好地理解他人的想法和感受，以及更好地沟通和交流。

增强自尊心：了解如何增强自尊心可以帮助我们更好地应对挑战和困难，更好地发现自己的优点和价值。

心理健康：学习心理健康的知识可以帮助我们更好地了解自己的心理状态，更好地应对心理疾病和问题，以及更好地维护心理健康。

儿童心理学：了解儿童心理学的知识可以帮助父母更好地了解孩子的行为和情感，更好地与孩子沟通和交流，并更好地支持孩子的成长和发展。

综上所述，学习心理知识可以帮助我们更好地了解自己和他人，更好地应对生活中的挑战和压力，并更好地维护心理健康。

Answer 4

有用能舒缓内心的痛苦。