第1个回答 2011-10-16
你好,你这是严重的不自信,既然你提出了这个问题,也就是希望自己改掉这个毛病,那么从今天开始对自己充满自信心,先挑一些自己力所能及的事来做,并认为自己是行的,!望采纳,真心希望楼主恢复!
第2个回答 2011-10-16
自卑,缺乏自信,胆小怕事,怕处罚,就越怕错越出错。
胆子放大点,有自信地独立完成作业和学习,不怕出错,就怕不敢去面对。错了再来,熟练了就不容易错了。本回答被网友采纳
第3个回答 2011-10-16
病情分析:建议您1 晒太阳,阳光可以改善抑郁的情绪2睡个好觉:睡眠有助于克服恶劣情绪,稳定心神3洗淋浴:淋浴的时候身体能产生一种安神的活性因子4大声哭喊出来5唱歌6运动发泄
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