打篮球容易受伤 应该注意些什么。

Question

我男人喜欢打篮球，经常会受伤。 我不是很懂篮球 他受伤的时候我该说些什么 又该怎么做呢。

Answer 1

　　打篮球容易受伤应该注意些什么
　　需要穿专门的篮球鞋。打篮球的时候，运动相对剧烈，要穿专门的篮球鞋，以防扭到脚踝。
　　要和水平相当的人一起玩。打篮球的时候，要和自己年龄段相当、体格相当、运动水平相当的人一起打，不然容易受伤，而且也没有快乐可言。
　　要有轻松快乐的心态。除了专业比赛之外，作为业余篮球爱好者，要抱着轻松快乐的心态来打球，不要把输赢当回事。
　　注意保护身体。篮球运动相对激烈，需要经常跑动和跳动，而且还有身体对抗。在打篮球的时候，要注意保护自己的身体，毕竟是锻炼身体为主，要注重不要经常跳动，防止对膝盖有损伤。对抗不要过于激烈，防止受伤。
　　初学者防止手指挫伤。在接球的时候，不要直接迎着篮球来的方向，需要稍微把手指收拢，向后一下，防止直接戳到篮球上。包括抢篮板的时候，也要保持身体尤其是手指的柔韧性。
　　注意和他人做好配合。篮球是一项集体运动，忌讳单打独斗，忌讳个人英雄主义。打篮球的时候，要学会分享球权，才能够分享到打篮球的快乐。
　　多练习才会提高球技。篮球运动是一项需要多练习的运动，打的多了，会熟悉“球性”，篮球就会听你的指挥了。多练习运球和投篮，多练习传球和配合，你一定可以成为球场上的高手。

Answer 2

为防止受伤，做大以下几点
第一，切忌逞强心态 打篮球，拼可以，但是拼得是积极的跑动，积极的防守，不是逞强！何为逞强？突不进去，使劲儿抱着球闷头往里拱，出不了手，强硬出手。后果，闷头往里冲，不看前方，不看脚下，经常容易被人把大腿顶青，把膝盖撞肿，把自己撂倒。强硬出手，别人都站你面前跳起来盖你了，你非得出手，结果被人盖掉，脸还被人吧唧扇一巴掌，破了相。。。所以，第一切忌逞强心态，打球要拼，但更要合理地去拼。
第二 才是做好准备互动 赛前压压腿 小跑一下 伸展一下上肢，腰腹
第三 挑选合适的鞋子 打球要穿篮球鞋 你穿了双跑鞋就去打，能不崴脚么 球鞋最好不要选低帮的，最好选择中帮的 但是也不建议高帮的，常年穿高帮鞋脚步血液循环不畅
以上做到，就不会受伤了。

Answer 3

要注意很多，主要是脚腕，手腕，手指头关节，这些只能是看运气，
要玩就不怕
也都是小伤

Answer 4

我也经常打篮球受伤，当他受伤时你不应该让他不要打球了，虽说你是好心，但是男人一般都不会听得。好好照顾他，送他点护具什么的，希望对你有帮助

Answer 5

说不了什么的话，你就在行动上对他表示关心，为他备药，还注意要适当补铁补钙