女孩子的话，防身学什么比较好？

Question

本人16，身高大概171，虽然平时也运动，篮球打打比赛什么的，不过手臂还是没有什么力气，韧带也很差，像这样的话学什么比较好呢？
有同学叫我去学剑道，学好剑道的话日常生活中能用来防身吗？
如果可以的话也请推荐一些价钱平等，质量也比较好的学习的地方，最好在靠近上海南站的地方，或是有方便交通的地方。

Answer 1

学习跆拳道用作健身还是不错，用作防身就不够实用了。如果你学了跆拳道就会知道，跆拳道很难用于实战搏击。

你提到的剑道，用作防身还是有可能的，不过也还不够好。学了剑道，在生活中有木棍之类的，都可以用来搏击。不过由于是械斗，你不一定什么时候都能在手边找到东西。再加上学习剑道，一开始学习礼仪和知识的时间较长，需要学习一定时间以后才开始提升实战能力。所以如果学习剑道，建议作为补充械斗知识去学习，主要学一些徒手格斗。例如散打、柔道就不错。

在上海的话有巴西柔术和综合格斗的馆的，算是用作格斗最为实用的了，比起传统的单单学习散打或柔道都更为先进。
你虽然力量不够好，但年轻，身高也不低，所以学习这些东西没什么问题。只不过，学习这些东西的话，不一定很适合女生，不够优雅，不知你会否觉得太粗鲁。
如果想选择优雅一些的武术，合气道非常不错。虽然学习合气道，搏击能力提升得不快，但是用作防身术，合气道还是完全能够胜任了。再加上合气道非常优雅，无大开大合，适合女生。
我个人还爱好截拳道，截拳道本应该相当适合街头打斗，适合防身，不过说实话，国内好一点的截拳道道馆很少，很多教练无足够经验，跟他们学，实战能力提升也不快。

所以综述，如果不怕粗鲁，可以学习综合格斗和巴西柔术，如果想选择优雅一点的，合气道合适

Answer 2

韧带差...先天不良要练习就会很费劲。
防狼喷雾很好用的，考虑下吧。
真要学，推荐太极、合气道、擒拿。这类强调技巧的东西。
跆拳对练习者素质要求不低，先天不良的要考虑考虑。
尽量不要选打击技、踢技。考虑到韧带问题。
剑道是不错，不过手中持物本身就会消耗韧带承受力，不推荐。
防身首重观念，智取才是上策，用力都是走到最後关头了。

Answer 3

你好，我可以回答你。我绝对权威。女子防身术远没有书上写的神，有一招很好，就是靠近对手，找准机会，用手指插入对方双眼，当然，歹徒会被激怒，你生命就不保了。会几个狠招是没用的。不要以为只会招法就可以，力量，灵活性是最重要的。一个身体健壮的人，不会武术，一顿乱打也是很厉害的。你一个女孩子，力量小，灵活性差，必须经过刻苦练习才行，即使如此，你也打不过厉害的男子，这是先天原因。最好是买把刀防身，你只要有刀，厉害的男子也不见得敢和你打，即使打，你赢的可能性也很大。那些徒手对刀的打法很不管用。你有了刀，对方抗打能力再强也无用，身体再硬也挡不住刀。两个身体瘦弱的普通人可以用刀打败ufc的拳王，拳王的拳头攻击力不如刀。买把刀是最好的选择。如果要学格斗术，我推荐你巴西柔术，找不到学巴西柔术的地方就学散打。千万别学跆拳道，实战一点用没有。但跆拳道表演性好，也很流行。

Answer 4

剑道应该是用器械配合的，不太适合防身，其实从楼主的提问中我可以感觉到你是个热爱运动的女孩子，如果你只是防身需要是有专门的“女子防身术”课程的，但是你只是对搏击类运动感兴趣我建议你学习一下“跆拳道”这项运动不仅可以锻炼身形，还有很高的观赏表演性，长时间锻炼可以使人更加敏捷，是人更高挑，楼主的身高是很适合学习的。
希望我的回答可以给你带来帮助

Answer 5

什么防身术呀，一招制敌呀，都是骗人的

1 养兵千日用兵一时，还有 胆怯的人【假如你面临 手持尖刀的恶徒，该怎么办】
2常在河边走哪有不湿鞋 还有失误的时候 【平常的单人训练或者双人训练，都是彩排好的，心理上没那种惧怕，忐忑。面临穷神恶煞的抢劫犯该怎么办】

虽然学习一定套路等，那只是用来强身健体的，而实质上防卫却需要长时间的，多方位，各种环境的训练，提高胆量 准确性，心理战术 ，不是简单的一招制敌都是骗人的

1 36计走为上，这是上策，老祖宗留下来的不得不学呀
2 在无法克服情况下，只能出此下策 抓住时间踢裆，反关节
3 报警，【不要逞英雄】