1. 鼓励患者保持积极的心态,并积极进行四肢锻炼,以防止肌肉和神经萎缩。定期按摩关节和肌肉,有助于预防关节僵硬和肌肉萎缩。
2. 当患者的肢体能够主动活动时,应鼓励他们进行适当的床上或椅子上的活动,如脚蹬床档、踩地面或手转核桃(病情较轻者可以使用健身球)。随着恢复,患者可以开始尝试站立和行走。子女应鼓励患者进行适当的锻炼,避免因过度保护而导致运动能力下降。
3. 中风后的饮食应限制钠盐摄入,以降低血压和减少对血管和心脏的负担。建议每日盐分摄入量不超过5克,以保持饮食清淡。
4. 减少食盐和含糖量高的食品摄入,将每日食盐摄入量控制在3至5克范围内,有助于降低血压,减轻血管和心脏的负担。同时,糖分摄入过多可能导致血糖升高,因此应适量摄入。
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