人体热能最主要的来源是什么人体热能最主要的来源介绍

Question

如题所述

Answer 1

1. 糖类，通常被称为碳水化合物，是人体热能的主要来源，大约提供了人体所需热能的70%。
2. 糖类由碳、氢、氧三种元素构成，其分子中的氢和氧的比例通常是2:1，这与水分子的构成相同，因此得名碳水化合物。食物中的碳水化合物分为两类：一类是可以被人体吸收和利用的有效碳水化合物，另一类是人体无法消化的无效碳水化合物。