鬓角白头发分成生理性因素以及病理性因素,生理性因素是由于年纪大了,头发自然会出现变白的情况,而病理性的因素是由于黑色素合成不足引起的。黑色素的合成可以利用晒太阳或者食用黑芝麻等食物,但是要避免脑部过度疲劳,而对于鬓角白头发的原因,大家应该要根据原因选择治疗的方法。
为什么会长白头发?
到了一定的年龄长的白头发,叫做“生理性白发”,是正常现象。这是因为头发毛囊里的黑素细胞在开始减少,于是头发也就没有了黑色素的供给,就会开始慢慢变成白色。除了年龄,还有其它因素也会引起白头发的出现。包括先天因素,如白化病患者,遗传因素,如常见的少年白头,还有精神因素,处于巨大强烈的不良情绪中,以及相关营养物质缺乏和相关疾病。
不同位置的白发分别是什么问题?
1.两鬓白发
两鬓白发对应的是肝胆问题,很可能是肝火旺盛所引起的。肝火旺盛的症状还包括脾气暴躁、口干舌燥等。这时候要注意去肝火,可以选择清淡饮食,如莲子银耳粥、玫瑰花茶等,同时要保持轻松愉悦的心情,可以多做一些放松身心的事情。
2.前额白发
前额白发对应的是脾胃问题,很可能是脾胃失调所造成的。脾胃失调还表现为腹胀、腹痛、胃酸、食欲过旺等。脾胃虚也要注重调理,要养成良好的饮食习惯。要按时吃饭,饮食适量,避免食用过于寒凉的食物。
3.后脑勺白发
后脑勺白发对应的是肾脏问题,很可能是肾气不足引起的,也就是常说的“肾虚”。同时可能还会有尿频尿急、失眠多梦等问题。这时候要注意补肾,食用羊肉、核桃、枸杞等补肾食物,还有调整好自己的作息,保持乐观心态。
有白头发怎么办?
如果是年龄导致的白发,我们要用正确的心态对待,因为这是人正常的生理现象。虽然预示着“衰老”,在一定程度上影响美观,但只要保持乐观积极的心态,在日常生活中也不会受到白发的困扰。如果是疾病等原因引起的白头发,则要引起重视。有些人会选择染发,但染发对人体有一定的危害,不宜太过频繁。平时饮食要注意营养的均衡,可以食用一些黑发的食物,加强体育锻炼,养成良好的生活习惯,保持轻松愉悦的心情,延缓衰老。
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