颜真卿的字体特点是：点画丰厚饱满，结构阔大端正，结构特征可以用圆、齐、均、疏四个字来概括。
1、齐：颜字多以平正求稳，在书写时通常将大的部分收缩，小的部分展开。
2、圆：颜字中的竖钩都是用转笔且把转后的竖画写成弧形，如：司、南等字，其实两字的左边笔画组合也微带弧形。
3、疏：颜字给给人最大的感觉是疏朗大型耐度，这是因为颜字在书写时采用了内疏外密的处理方式。
4、均：在对左右结构的字的处理中，颜体字很少采用大小搭配、正斜相依来取势，而多采用左右均衡的处理方法，如县（县）、领、绝等字。
颜体是由唐代书法家颜真卿所创的一种字体，和柳公权合称为“颜柳”，有“颜筋柳骨”的说法。“颜体”是针对颜真卿的楷书而言的，其楷书结构方正茂密，笔裂纳画横轻竖重，笔力雄强圆厚，气势庄严雄浑。
楷书一反初唐书风，行以篆籀之笔，化瘦硬为丰腴雄浑，结体宽博而气势恢宏，骨力遒劲而气概凛然，这种风格也体现了大唐帝国繁肆租没盛的风度，并与他高尚的人格契合，是书法美与人格美完美结合的典例。
练习书法的好处
1、辅助身心健康：写书法需要用到手、脑和眼等多项技能，对于老年人来说，可以增强手腕的灵活性，促进脑部思维活跃，同时可以放松身心、缓解压力。
2、增强审美能力：通过写书法可以学习到书法中的线条、字形、结构、布局等艺术知识，让人更加敏锐和深刻地去理解、欣赏身边的文化。
3、培养耐心和毅力：写一幅字体优美的书法作品需要付出艰苦的努力和耐心的学习，这对人的耐性和毅力有很大的锻炼作用。
4、丰富个性魅力：书法是一种表达个性的艺术形式，每个人的笔画、字体、结构和风格都不同，写书法可以增加个人的魅力和特色。
5、增加文化底蕴：写书法不仅仅是锻炼个人的技艺，更能感受到书法艺术中的蕴含的核心思想、文化内涵、品德修养，从而增加自己的文化品位和内涵。
6、帮助提高写作能力：书法与写作有很强的关联性，通过写书法可以提高写作时的字形和字气，同时书法的结构与文章的结构是有相似之处的，可以帮助提高写作能力。