宫寒，月经不调要吃什么调理

Question

如题所述

Answer 1

月经不调的根本原因在于气血水平极低，不足以供应子宫内膜细胞的新陈代谢；这意味着会失去生育能力，并标志着卵巢衰竭。因此，月经不调前后，性欲更加亢奋，随之而来的是，性能力的彻底终止。
月经不调建议不要动不动就吃药，西药的危害真的蛮大，还是喝【九味御妃茶】从内部开始调理，调节内分泌，使经期恢复正常。
对于月经不调属虚证者，宜多食具有滋补作用的食物：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等。对于月经不调实证者，饮食宜清淡易于消化，多食具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。月经不调最好不要吃那些不利于营养养精血的食物，如大蒜、大头菜、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致月经不调，故应忌食。