现在,男性更年期已经被很多的人所接受,开始重视男性更年期的预防和保健措施。但是,很多人对于男性多大年纪进入更年期还是不太了解,不知道什么时候开始进行防治比较好。对此,专家表示,男性确实存在更年期的问题,至于男性多大年纪进入更年期,在不同男性身上表现的不太一样。
男性更年期是什么回事?
男性更年期的另一种叫法是“ 老年男性雄激素部分缺乏” 。
研究表明,男性一般从30岁左右开始,生殖系统机能便开始退化,雄性激素的分泌逐渐减少。当雄性激素下降到一定程度时,便会出现与女性更年期部分类似的症状。
当然,由于生理上的差异,男性更年期与女性不尽相同,他们不存在绝经等更年期开始的信号,症状也不如女性明显,其症状出现的机率也比女性低。因此,在多数情况下,男性多大年纪进入更年期,往往是很难得到确认。
一般是在多大岁数?
一般而言,男性的更年期会比女性稍微晚一些,女性的更年期大多数都是在45岁开始的,不过由于压力过大而导致的激素紊乱或者是其他问题会使得更年期的时间提前,有的女性40岁就可能会出现更年期。
男性也是如此,而且男性的工作生活压力都比较大,更年期的岁数也会提前,按照正常的年龄而言应该是在55岁左右,不过现在有的男性更年期的时间都提前到了40岁到45岁之间,有人甚至30岁就会出现更年期的症状。
更年期的时间与心理有很大的关系,也与身体的健康有很大的关系,两者调节适当可以延缓更年期出现的时间。当出现更年期的时候,症状有可能会不太明显,整个更年期的时间大约在5到10年之间。
另外,男性出现更年期的症状没有女性的明显,需要自己认真观察一下。
男性更年期有哪些症状呢?
1、肌肤老化
男性在更年期的时候,皮肤也会开始老化,一开始老化的是男性的脸部,然后会向颈部、身上慢慢扩散。皮肤会先出现褶皱,逐渐失去弹性,最后慢慢下垂,
2、体力差,失眠
男性出现更年期以后,身体的各项机能就会出现衰退,体力也会开始变差,肌肉的力量会有所下降。由于体力变差的原因,经常会存在乏力疲劳的状况,但是却会常常失眠。
3、精神心理症状
男性出现更年期以后,精神状况会受到很大的影响,常常会出现烦躁的情况,而且暴躁易怒,记忆力也会因此慢慢退化。
4、性能力下降
男性在更年期之后,性能力就会明显的减弱,主要是与雄性激素有直接的联系,性能力减弱通常会表现为性欲不强,勃起的次数会变少,而且性生活的质量也会有所下降。
5、心血管症状
有的男性得了更年期会出现心血管疾病的症状,身体通常会比较燥热,但是四肢一般会发凉,偶尔还伴有头晕和恶心。
男性的更年期年龄和时间都需要根据自身的状况来分析,对于更年期的症状应当格外的注意,一旦出现更年期的相关症状,要学会自我调节,严重的需要询问医生服用一些药物。
专家建议,不管男性多大年纪进入更年期,为了尽量避免或减轻更年期的不适症状,首先要保持乐观豁达的心态,少为琐事烦恼,坚持适量运动,多吃富含维生素E的食物,戒烟限酒等。如果已有较明显的症状,可适当补充一些雄性激素。
最后,需要提醒的是,男性多大年纪进入更年期也是因人而异的,每个人的情况都不太一样。因此,如果不知道男性多大年纪进入更年期的话,不要轻信他人的经验,最好通过咨询专科医生进行详细了解,然后再采取适当的措施进行防治。
女性的更年期大家都知道,然而知道男性其实也有更年期的人却不多。虽然男性的更年期没有女性更年期表现得那么明显,但是男性更年期是存在的,一般是在男性的50岁到60岁之间会出现更年期的症状,男性更年期的主要症状有以下三点。一、身体机能开始衰退。
男人的年龄过了50岁以后,会感觉渐渐力不从心,因为这个时候身体的各项机能都开始衰退了,也就是人开始慢慢变老的起点。50岁对于男人来说是一个转折点,与以前的年轻力壮形成明显对比,头发一根一根开始变白,也不如以前那么有力,而在50岁到60岁之间的这十年,也是男人衰老最快的十年。二、睾丸重量逐渐减轻,产生精子的能力也在衰退。
当男人过了50岁以后,身体的器官会逐渐衰老,其中就包括男性的睾丸。男性的睾丸会萎缩减轻,而产生精子的能力也会逐渐下降,同时男性激素的分泌也比以往要减弱。但是这不意味着男性丧失了功能,只是逐渐减弱衰退,不能与年轻时候相比。这也是与女性更年期不同的地方,女性会慢慢绝经,而男性却不会丧失功能。三、容易感觉疲劳,精神不集中。
男性到了50岁以后,精力也不如以往,比较容易疲劳,做事情集中不起来精神,所以一般工地上也不愿意挑一些年纪过大的工人。而且有些男性到了50岁以后,就会出现记忆力衰退,容易忘事的症状。
男性承担了一家人的生活负担,但是却也经常缺席家庭生活,所以他们的更年期也往往不被重视,不像女性那样成为了一个话题,我觉得社会应该对男性多一点关心。