有害。
1、会引起头晕头痛
头发没有吹干就直接睡觉最严重的危害就是头痛，这主要是因为头发里面的水分长期的存留在头皮表面，影响了大脑血液循环，经过了一晚上之后就会感觉到头晕头痛等症状。
2、会造成枕头的细菌滋生
夏天气温比较高是细菌滋生的高发季节，如果头发处于湿润状态直接躺在枕头上，那么枕头就会变得更加潮湿，有利于细菌的生长和繁殖，对于身体健康造成不利。
3、会诱发感冒
头发没有吹干就直接去睡觉，这个时候开着空调的话就会引起感冒，因为人们的阳气是在晚上的时候最弱，这个时候一定要保持身体的干燥，如果头发处于湿润状态就会降低免疫力，病毒和细菌就会趁虚而入。
4、头发质量会变得越来越差
在睡觉的时候头发会和枕头发生一定的摩擦，如果头发处于湿润状态就会引起断裂或打结的情况，第二天醒来之后头发就会乱糟糟的。
扩展资料：
什么时间洗头才是最好、最健康：
1、从下午一点至晚上10点之间都是最好的。首先在午后，午后的太阳都是比较温暖的，再加上人体身体的各项机能都是属于正常的运转中，这样的话，就不会对身体的有太大的刺激，空气流通效果也比较好，湿度都相对较好，人体的头发的就可以比较容易干透，不会有头发闷闷的感觉，自然就会清爽干净了。
2、九点也是最好洗头的时间，因为九点钟洗头后，把头发吹干舒服的上床睡觉，在10之后的四个小时，人体的头皮属于再生细胞期间，给它提供一个较好的再生环境，头皮也会不那么容易，不会容易脱发，所以想要健康一定要选择对的时间去洗，不要赶时间而随便凑合。
参考资料来源：
有害。
1、会引起头晕头痛
头发没有吹干就直接睡觉最严重的危害就是头痛，这主要是因为头发里面的水分长期的存留在头皮表面，影响了大脑血液循环，经过了一晚上之后人们就会感觉到头晕头痛等症状。
2、会造成枕头的细菌滋生
夏天气温比较高是细菌滋生的高发季节，如果头发处于湿润状态直接躺在枕头上，那么枕头就会变得更加潮湿，有利于细菌的生长和繁殖，对于身体健康造成不利。
3、头发质量会变得越来越差
在睡觉的时候头发会和枕头发生一定的摩擦，如果头发处于湿润状态就会引起断裂或打结的情况，第二天醒来之后头发就会乱糟糟的。
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头发速干小技巧
1、 远离浴室
很多人喜欢洗完澡就在浴室吹头发，但其实洗完澡后，浴室的湿度较高，又不通风，对头发边干反倒起了相反的作用。因此吹头发时应该远离浴室，到比较干燥通风的地方去吹。
2、 分片吹头发
吹风机的热风会因为高温让头发中的水分和油脂流失，造成头发干枯毛躁，因此用冷风吹头发对头发更好。
本回答被网友采纳1、会引起头晕头痛
头发没有吹干就直接睡觉最严重的危害就是头痛，这主要是因为头发里面的水分长期的存留在头皮表面，影响了大脑血液循环，经过了一晚上之后就会感觉到头晕头痛等症状。
2、会造成枕头的细菌滋生
夏天气温比较高是细菌滋生的高发季节，如果头发处于湿润状态直接躺在枕头上，那么枕头就会变得更加潮湿，有利于细菌的生长和繁殖，对于身体健康造成不利。
3、会诱发感冒
头发没有吹干就直接去睡觉，这个时候开着空调的话就会引起感冒，因为人们的阳气是在晚上的时候最弱，这个时候一定要保持身体的干燥，如果头发处于湿润状态就会降低免疫力，病毒和细菌就会趁虚而入。
4、头发质量会变得越来越差
在睡觉的时候头发会和枕头发生一定的摩擦，如果头发处于湿润状态就会引起断裂或打结的情况，第二天醒来之后头发就会乱糟糟的。
谢谢你的回答！我还有个问题：我是男的 头发有一个手指插下去比手指多一点 平时9点洗完 10点睡觉 在这段时间内能干吗？
追答你如果是用吹风机吹干的话 大概需要十几分钟 干了之后 你想干嘛干嘛
如果让他自己干 你先用干毛巾把头发的水擦干 使头发不会滴水下来（但是头发还是湿的），然后等到干了就可以睡觉了 这段时间你爱干嘛干嘛 但是睡觉前要摸一摸头发还有没有水 要是已经完全干了就可以睡觉了 没干再擦干点
早上的时候不要洗头，不要饿着肚子洗头，会头晕！