每个人在不同阶段都会有自己最困惑的生命问题，那我们困惑的生命问题是什么？在回答问题前请您静下心来认真思考困惑自己的这个问题，对自己说“我觉得现在的人生对于目前的我来说，最大的困惑是什么？”
之前我最大的困惑是改变自己，我想让自己成为更好的自己，而我发现我一直在喊改变自己的口号，不知从何做起。 后来经过老师和身边的家人朋友们点醒与鼓励，我才寻找到了答案，要想改变，就要先学会打开自己的心扉，只有打开了，才能勇敢地踏出改变的第一步。
就像一个杯子一样，如果盖子没有打开，你却想往里面装进东西是装不了的，同理，一个人要想改变自己也一样，要把阻碍自己前进的心扉打开，问题就解决了。后来我发现了一个道理，任何问题的解决方案在于问题本身，只有把问题的源头找到了，然后对症下药，问题就解决了。如在写作中我曾经遇到了不知如何写的处境中，左思右想还是写不出来，跟自己说读书少，经验少，最后就放弃不写了。后来有人告诉我，你可以从自己生活的当下感悟去记录和体会，我用这种方式试了下，还真有点意思，能让自己感受到自己对于一天中发生的事情做个记录反馈，有时候如果自己一天中太过于平淡，没什么事写时，我会去找身边的朋友聊聊，从与她们聊天中获得感悟与体验。这样我就不会因为自己写不出话题而困扰着自己，这样问题就很好解决了。 在现实生活中，有很多人都陷入一种迷茫状态中，不知道自己如何做，没有目标，有些人不知如何建立目标。第一种情况没有目标。如果在生活中真的找不出自己要奋斗的目标是什么，那就从自己每天的生活开始奋斗。
比如说给自己做一份适合自己的美味早餐，或者每天听一首音乐，看几页书，散步，再或者认真做好自己当下的工作等，只要挑其中一种事情坚持每天用心去做，久而久之你就会对自己的生活有个目标追求， 从而知道自己想做什么，不想做什么，只要你用心去找，做生活的发现者，那么你的生活就不会感到迷茫，无所事事，而是清楚地知道自己要做什么。
第二种情况是不知道如何建立目标。在这种情况下，你可以试着用一张纸把自己想到的所有事情写下来，然后一步一步筛选出来，剩下的最后一个就是你想完成的目标，那么你知道目标后，就要开始把目标分解成若干个小目标，在什么时间段内完成，需要做些什么，以及要达成的效果是什么，然后再制定出一个合理的行动计划。
比如写作，那我就需要制定下自己一天需要完成多少字，在什么时间内完成，按照这个计划去行动实施；再如散步，每天固定在什么时候出门散步，散步多久等，这样目标就建立下来了。
或者问问自己当下最想做和想完成的事情是什么，然后自己应该怎么做，想清楚后就直接行动，最后会发现效果非常棒。再如在工作中，我们经常会听到身边的一些人说环境怎样，说生活在这样的环境中慢慢使自己变得焦虑不安，不知从何做起。我想说的是当问题出现时，我们要考虑问题出现的本源是什么，如果它的源头没有办法改变，那就改变我们自己，从自己身上去做起，环境不好就转换自身心态，可以到周围走走，只要能让自己放松的都可以，这样下来，你就不会再受环境的影响而影响，而是从自己心中找问题，发掘问题的解决方法。记住一句话“要想解决问题，就要从问题的本源出发”，因为任何问题的出现都是问题本身，只要本身解决了就不再是问题。
