本人爱吃偏辣的食物，可又总是上火，怎么办？

如题所述

推荐答案 2019-04-11

最好还是不要多吃辛辣的
实在忍不住了要做到三七，百分之三十的肉类，百分之七十的青菜。不要用那种油太多的锅底，最好是清汤的锅底，这样即可以吃出肉类的原味清香，再吃菜又可以吃出肉类溶在锅底另一种香味，最好是吃一点豆制品，象鲜豆腐、冻豆腐等。只要荤素搭配得当就可以不上火又解馋！不要用那种油太多的。
还要1多些蔬菜、2放些豆腐、3加些莲子、4喝杯清茶、5吃些水果

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其他回答

第1个回答 2019-03-12

楼上那些方法要去厨房自己动手我知道你一定……哈哈，我觉得吧，辣的可以吃，你爱吃，所以让你不吃不可能，但是还是要少吃，毕竟刺激肠胃。平时多吃点清火的东西，比如多喝水，啃黄瓜就ok啦~

第2个回答 2020-06-30

怕上火就喝王老吉

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我特别喜欢吃辣的东西,对那种口感上瘾,最近连续吃了几次火锅终于hold不...答：火锅好吃，可不能多吃哦，今年天气热，更容易上火，为了保证身体健康还是以清淡饮食为主，上火可是非常痛苦的，你可以尝试喝点午时金银花露。午时金银花露口感纯正地道，气味浓郁芬芳，很好喝，冰镇一下口感更好，以后吃完火锅来几口，预防上火！满意请采纳 ...

我是比较容易上火的人,可是又喜欢吃辣的,吃完辣椒就长痘痘,而且便秘几...答：第一少吃辣的，第二有时候间可以买柠檬把它切成片放在脸上它含有维生素b.c和水分 你脸上的豆豆是因为便秘产生的有火，第三便秘可以在早上起来喝杯凉白开，平时空腹喝蜂蜜，有时候早上做肠运动操，就是绕肚脐顺时针揉72下，尽量不要吃药。

我喜欢吃辣的食物,可自己又特容易上火,口腔溃疡。请问谁又什么好办法...答：蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12％硫酸锌糖浆，成人每次40－80毫克，1日3次，一般...

老是上火,又爱吃辣。怎么办?答：或许吃不了这么多。“少油少盐”是现在非常提倡的一种健康生活方式，有些人非常喜欢将辣椒用油炸一下，这样吃非常香，比如说“麻辣香锅”这是一道非常典型的美食，盐多、油多，辣椒经过油炸以后，上火的症状更会加重。所以，油炸辣椒对于爱上火的人来说不太合适，根据个人体质调整量的摄入。

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