我的心理承受能力很差,心里什么事情也装不下,举个例子吧:今天上午有个朋友说要到我家来玩,我等了好长时间也没来,我打电话问他,他说临时有事,不一顶来,若来就给我发信息,弄得我也不确定他来不来,我中午有午睡的习惯,最怕别人打扰,其实真要是在我睡觉时候有人来了,也不算打扰,但要是我知道有人要来,我就睡不着了,这才是真正的打扰。我开始越来越烦,又开始恨起那个朋友来。
再举个例子吧,我每次考试的前一晚上都睡不着,总怕自己第二天起来晚了,(其实我碰市起床总是很早的,自己也知道不会迟到)于是我定闹铃,但又想万一闹铃到时候不想怎么办,于是我眼睛一直睁到天亮
我以前也在网上求助过,有人说我是强迫症,但我不知道哪里有心理医生,也没时间看医生,我很忙,我的症状回经常发作,上面只是我举的例子,其实很小的事情都能让我焦虑,我真的快要受不了了
参考资料:《七天的快乐运动》