抑郁症(Depression)是一种常见且严重的心理疾病,患者通常表现出情绪低落、失去兴趣、失眠、食欲减退、体重下降、自我价值感低下、疲劳等症状。以下是抑郁症的表现:
一、情绪方面:
1. 情感低落、沮丧、无助感,常常感到“生活没有意义”、“这个世界上没有什么值得去做的事情”。
2. 情绪波动大,容易对外界刺激过度敏感,甚至对负面的情绪刺激会反应过度。
3. 常常感到无助、孤独,甚至无人能够理解自己的感受。
二、行为方面:
1. 社交活动减少,不愿意参加社交活动,觉得自己并没有这个必要。
2. 睡眠障碍明显,难以入睡或者早醒。
3. 饮食习惯改变,常常出现食欲减退或者暴饮暴食的情况。
4. 衣着不整洁、不修边幅,常常不自信、消沉。
三、思维方面:
1. 专注力和注意力明显减弱,对事物的关注难以维持。
2. 思考速度减慢,容易出现负面思维;
3. 自我评价下降,自我否定,认为自己什么都不好。
四、生理方面:
1. 疲劳感明显,气力不足。
2. 性欲减退或者消失。
3.身体疼痛,较常见的是头痛、腰痛等。
以上是抑郁症的一些表现,不同的人有不同的表现。如果有这种情况,建议及时咨询专业心理医生,接受科学治疗。
有些忧郁症患者倾向于退居人群之外,他们对周遭的事物失去兴趣,因而无法体验各种快乐。对他们而言,每件事物都显得晦暗,时间也变得特别难熬。通常,他们脾气暴躁,而且,常试着用睡眠来驱走忧郁或烦闷,或者他们会随处坐卧、无所事事。大部分人所患的忧郁症并不严重,他们仍和正常人一样从事各种活动,只是能力较差,动作较慢。
除出现忧郁外,忧郁症患者尚有身体上的变化,常见的症状有:
·在吃、睡及性方面会失去兴趣或出现困难。
·对外在事物漠不关心。
·消化不良、便秘及头痛。
·与现实脱节。
·无故而发的罪恶感及无用感。
·幻想。
·退缩。
忧郁症还可以引起显著的精神方面的症状,主要包括:
·严重头痛。
·胃痛或恶心。
·呼吸问题。
·慢性颈痛、背痛。
很多时候,忧郁症的一些轻微病症,如疲劳、失眠、肠胃不适、持续的头痛及背痛等等可能被误解为其他疾病。此外,忧郁症的症状还包括慢性疲劳症候群,失眠或经常睡觉且睡眠时
间过长、失去食欲,结肠毛病,便秘或腹泻。忧郁症患者说话少且音调低、速度慢,动作少且慢、严重时僵呆,但有时出现急躁行为,甚或自杀行为。患者常常会感到人生空虚和毫无意义,许多患者甚至会想到以死来求取解脱。
哪些人易患忧郁症
以下人群易患忧郁症:
·认真的人,喜欢照顾别人的人,事业上有贡献的优秀者。
·工作紧张、繁忙的人。
·人际关系不良,缺乏亲密可信的亲友。
·对自己、对过去和未来持消极看法者易患忧郁症。
·在社会最高阶层和最低阶层中最常见。
·家中有三个或三个以上的14岁以下孩子的父母。
·女性患者是男性患者的两倍。但是重度及复发者男女相似。
·女性随年龄变化,35~45岁年龄组发病率最高。
·男性发病率随年龄增加而增长。
·已婚者比单身者(青少年除外)低。
·少数病人患季节性忧郁症,冬季里发病。更少数忧郁症在夏季复发。
·长期存在生活困难者。
·生活环境有改变者易患忧郁症。包括与亲人生死离别,丧失心理体验者,事业和生活失败受挫者,或其他生活环境有改变者。
以上就是关于忧郁症及其相关问题,如果您仍然有相关疑问,请向专业人士寻求帮助,心理咨询是利用心理学的理论和方法,帮助来访者发现自己的问题及其根源,挖掘自身潜能,改变原有的认知结构和行为,保持心理健康。
最后,选择一位合适自己的心理咨询师,是心理咨询效果的重要保障,请谨慎选择。