大多数的女性朋友们的月经都逐渐的出现了一些异常的情况，不过其实每个人的异常的现象都是会有一些差异的，而且是受到了各种不同的原因而引起的，因此女性朋友在调理月经的时候也应该采取不同的措施，那么月经是鲜红色的正常吗?
正常的月经多为暗红色。如果月经为鲜红、咖啡色，质清淡而色黄，或像屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。指导意见：建议您去医院做个检查，在医生的指导下，对症治疗，月经血是鲜红色的，只要月经量正常，月经规律就是没问题的了，这个不用担心了。跟活动可能有一定的关系了。经血在子宫里面停留时间久颜色就越深了。
正常情况下，月经颜色是呈暗红色的，新鲜的月经血色是属于不正常的，考虑是由着凉造成的，建议注意休息，避免着凉，可以继续观察一下，如果有异常情况及时就诊。经血的颜色从鲜红色的到暗淡的褐色都属于正常的范围。血液没有被排出之前会产生凝结现象，因此经血中有凝块也是正常的，还可能夹杂一些内膜。
经色其实没有那么重要，一般出血多会显示鲜红，关键是经量及持续时间，如果经量多，持续时间长，七天不能干净，建议就诊超声检查排除器质性问题查血常规，排除贫血，月经鲜红色正常的，不用担心。日常规律生活，注意休息好，避免劳累过度，经期防寒避温。防止过度节食，保持心情舒畅，加强锻炼，提高身体素质。
正常月经来2到7天左右的，现在应该是有月经不调，子宫内膜不规则脱落的，可以吃止血的药，比如宫血宁胶囊，下次来月经的前14天左右吃醋酸甲羟孕酮片，连续吃七天，调理月经3到6个月。是内分泌失调的表现哈。我建议你不要太担心了，现在的情况我推荐可以用中药的逍遥丸来进行口服调理一下哈。
考虑是由于内分泌失调导致的月经不调现象。可以吃一些益母草颗粒、当归调经胶囊调理月经，在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼,提高身体素质。