怎样才能和自恋的人好好相处

Question

如题所述

Answer 1

1．展开自我防护结界、建立稳固心理链接。

不要把对方的要求当做对自我的评价标准，比如“你怎么不会打游戏啊？”“你怎么不懂社交啊？＂，对方并未进行客观分析直接得出结论，旨在贬低打压你，抬高自己。此时你要告诉自己，对方提出的要求是不对的（就是这么直接，应对自恋型人格就是要“对人不对事”)。

2．适时果断拒绝、引起对方恐慌。

应对自恋型人格、防止自己被 pua ，最好的防守就是进攻，在有充足论据的条件下，要把握时机，冷静、礼貌的反击，务必做到有理有据，引发对方自恋心理体系的崩塌，反击时切忌带有情绪，避免引发对方情绪防御。

3．拉开距离、保持神秘。

自恋型人格轻视对方的程度，与你对其付出感情程度正相关。对方越是了解你，对你越是轻视，进而增加对方的自恋。

4．还原真实自我、展现客观实力。

自恋者普遍具有慕强心理。自恋者认为最重要的是金钱、权力、虚荣，与他们相处要适时展示自己的实力，尤其是你具备而对方缺失的优点，同时深化一种认知“这就是我”。

5．不可贬低自己、不要过度谦虚。

不要跟对方讲“幸亏有你”、“没有你我该怎么办啊”，你的谦虚礼貌，从自恋者视角看，是他发挥魅力的结果，因为在自恋者的世界里，没有坐着，不是站着就是跪着。

6．制造不确定性、不要畏惧矛盾。

摆出我不在乎你的去留，不要害怕矛盾，深化自己的原则底线，如对方撒谎欺骗你，此时要明确告诉对方“如果你再骗我一次，我就永远离开你”。

Answer 2

　　明确自己的要求，清楚地知道自己想要什么至关重要，讲清楚你的条件并索取你想得到的。自恋者总是想尽办法达到自己的目的，如果你不清楚自己有何需求，或是等待着他们给你应得的，那你永远什么也得不到。
　　如果你想让自恋者做什么，不妨将你的需要和他们的需要联系在一起。比如一位母亲想让自恋者老公参加儿子的棒球比赛，就对刚买了新相机的老公说，你干嘛不试试新相机，去拍拍孩子们的比赛场面？老公欣然接受。
　　如果自恋者发脾气，不要理会。他们发起脾气来就像在练柔道一样，有时候没完没了。虽然他们发起脾气来演技一流，但是他们还是比较容易制服的。
　　还有，要认识到自己的局限。与自恋者打交道绝不是轻松的一件事，他们也许值得我们这么做，也许根本就不值得，只有你自己才能决定。但是无论他们怎么样，你得学会保护自己不受伤害，让自己在这段关系更舒服一些。

Answer 3

明确自己的要求，清楚地知道自己想要什么至关重要，讲清楚你的条件并索取你想得到的
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如果自恋者发脾气，不要理会，自恋者常常都带着自大自傲的倾向，若是她们发脾气了，不要理会，否则只会增长她们的销烟
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要认识到自己的局限，但是无论他们怎么样，你得学会保护自己不受伤害，让自己在这段关系更舒服一些
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提供选择，反而加速了选择进程，同时保证事态发展的几种可能性处在你的预期之中
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重新关注自己，觉察自己的感受，自恋者大多情况只考虑自己，作为另一方，需要更多的觉察出自己的感受，这样才能少让自己受伤
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与自恋者相处，总是需要付出的，我需要付出多少代价？我愿意付出多少代价？在冷静思考之后选择一条道路，而不要在各种情绪影响下被逼上一条道路。

Answer 4

首先不要让自己受到ta的刺激和影响，然后适当的真诚赞美他

Answer 5

想要和自恋的人好好相处，就应该多一些理解，知道他的脾气秉性多让着他，多说一些好话这样就可以了。