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    • 精子质量差怎么办，吃什么可以增加精子活力？

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    第1个回答  2022-04-06
    精子质量差就要好好补身体，不然以后有的你后悔的，补精建议吃益生谷的妥金，天然的营养成分，有利于提高男性精子活力和质量，增强免疫力，补充精力的。本回答被提问者采纳
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    吃什么能提高精子质量和活力?答：男性要提高精子的质量和活力，可适当补充维生素含量高的食物；可补充锌元素含量较高的食物，比如生蚝；可补充富含番茄红素的食物，如西红柿；可补充氨基酸含量特别是精氨酸含量较高的食物，比如淮山、泥鳅。在药品类，可以选择维生素A、维生素E、维生素C、叶酸、辅酶Q10、左卡尼丁等进行补充。
    吃什么提高精子活力和质量?答：经常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物,再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,也有助于男性提高精子质量。
    吃什么可以提高精子质量和活力答：提高精子活力要注意饮食，食补进行调理才快，多吃生蚝，枸杞，杏仁，虾米，海参，莴笋和动物肝脏， 这些食物对精子有益，配合饮食找些养精三宝辅助调理改善精子两个月左右就好了，平时不要抽烟喝酒熬夜久坐，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，只要用心调理，活力很容易提高的。
    吃什么提高精子质量和活力?答：影响精液质量的因素比较多，可以通过口服药物及饮食调理来改善精液质量，提高精子活力。口服药物目前主要以经验性用药以及中医药调理为主，比如左卡尼汀口服液、辅酶Q10、凯贝尔咀嚼片等，医生需要根据精液质量的异常状态、全身情况及不同的中医证型来综合决定。饮食上面主要是要多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如苹果...
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