在现实生活中，不管是多么高尚的人都会存在一种心理，那就是妒忌心理，但是在一般情况下，人们是可以控制好这种妒忌心理的，不过，也有一些人控制不好自己的妒忌心理，甚至会将这种妒忌心理转化成仇恨，并最终演变成危害较大的行为。因为，对于身边这些正在妒忌你的人，一定要引起足够的重视，保持一定的戒心，毕竟不怕一万就怕万一。事实上，从心理层面上来看，当一个人嫉妒你的时候，会出现下面几种行为：
第一种行为是无视或贬低你的成功。在日常生活中，很多人都遇到这样一种情况，那就是当你取得一定的成绩的时候，某些人是不会主动上来恭贺你的，而是装作若无其事，甚至会过来泼冷水。而且，这些泼冷水有时候会伪装成“建议”的形式。当你取得一定的成就的时候，这些嫉妒你的人总是会说“这不算什么”、“和某某比起来，你还要继续努力”、“你的运气不错”之类的话。当然，如果仅仅是一次的话，也许只是别人的无心之言，但是如果长期都是这样，说明对方已经非常嫉妒你了，这时候你就要小心了。嫉妒的人在面对他人的成就时会感到巨大的心理压力，所以他们不得不通过贬低你来欺骗自己，并从中获得快感。
第二种行为是恶意竞争。“物竞天择，适者生存”，这是一个亘古不变的道理，在这个社会上，如果没有了竞争，就会成为一潭死水。但是，如果说正常的竞争有利于社会发展的话，那么恶意竞争毫无疑问就是损人不利己。因为在恶意竞争中，对方不是以自身的成功为动力，而是以让你失败为目标。事实上，这种恶意的竞争，往往是带有极大的情绪化的。只有在心理状态失衡的情况下，人才会做出这样不理智的行为。因此，如果对方出现了这种恶意竞争的行为，说明他已经嫉妒你到了极点。
第三种行为是无法承受你的光芒。在现实生活中，当你成功的时候，如果是你真正的朋友，他们往往会和你一起分享成功的喜悦，但是如果是嫉妒你的人，那就不一样了，他们往往往会离你而去，因为强烈的嫉妒心会让他们的心理失衡，见不得你成功，他们的心中也会产生深深的自卑心理，而且你的成功也会加重他们心中的自卑感。
总而言之，如果一个人出现了以上三种行为，就表明已经非常嫉妒你了，这个时候，你就要提高警惕了，因为这种嫉妒可能会朝着不好的方向发展，一定要引起重视。