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    • 为什么在相同的速度下，慢跑比快步走累得多？

    我最近一直在健身中心健身，很奇怪的是，跑步机设定的速度，坡度相同的情况下，快步走要省力得多！而慢跑很难支撑下来。是不是后者的锻炼效果也要好得多？为什么跑比走费力呢？

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    推荐答案   2007-08-19
    跑的时候上下的幅度大于走,做功更多,当然累了.
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    第1个回答  2007-08-20
    我是一个健身
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