三国时期是自秦始皇统一中国建立帝制王朝以来，中原大地分裂与混乱时间最长的一段时期，如果从黄巾起义的184年开始算起，到三国归晋的280年为止，有近百年的历史处于混乱时期。东汉末年的人口到桓灵二帝时期，整个天下的人口还有6000万人左右，直到汉灵帝光和七年，也就是184年，黄巾起义爆发。
黄巾起义有其内在和外在的原因，有以下因素：1、朝廷腐败，宦官与外戚争权；2、东汉与羌族持续百年的战争；3、天下大旱，颗粒无收而赋税不减，农民无法生存。这三项因素每一项都会产生人口减少，而人口减少的最大原因就是战争，接下来，黄巾起义开始了。
黄巾起义的规模应该算是中国历史上规模最大的以宗教为性质的农民起义了，起义军首领张角以宗教性质，动员了全国三十方近三十万的起义军队，再加上他们的家属及后勤人员 ，人数超过百万，仅仅一个月时间，东汉天下十三州中，除了京畿和几个偏远州外，全国七州二十八郡都发生了战争。黄巾起义持续了10个月，就被东汉政府军及各地大大小小的地主豪强武装联合镇压，仅仅十个月时间的战争，就让东汉的人口损失一百万以上，这仅仅是战场上死去的人口，还不包括因战争导致的饥饿、疾病、抢掠而损失的人口，如果都算在内，因黄巾起义而导致的总人口损失约有300万以上的人口。
黄巾起义虽然被镇压下去，但其余党一直在各地持续作乱，延续十年之久，也带来了大量的人口损失。黄巾起义结束的五年后，汉灵帝去世，宦官与外戚争权互相攻杀，双双覆没，董卓进京把持朝政，开启了军阀混战的近30年时间，直到三国鼎立。董卓乱政带来了一系列的动乱，除了军阀之间的战争外，董卓还干了一件灭绝人性的大事--迁都。董卓的迁都根本就不是正常人干的事，在一个月的时间内，把洛阳所有百姓全部赶往长安，不愿意走的杀了，路上掉队的杀了，沿途生病的杀了，等走到长安，一路上累累白骨，了无人踪。
洛阳作为东汉近两百年的首都，人口有一百万左右，董卓强令迁都，由此带来的人口损失，超过30万人，这仅仅是迁都而已。之后在中央的长安朝廷开启了权力争斗，董卓及李傕、郭汜的动乱，彼此攻伐；而地方上则开启了军阀混斗，抢地盘，兼并战争。这个过程持续了30年之久，直到曹操统一整个北方，孙权雄据扬州和荆州，刘备占据益州为止，战争才在三国内部基本停止，战争转化为三国之间国与国的战争，之后的战争主要在边境地区发生。
从189年的何进被杀到220年的曹丕纂位代汉建魏为止，30年时间的军阀混乱，兼并战争、动不动就屠城，外加天灾人祸，粮食短缺，人口大量减少，这30年的时间人口至少减少了三千万，这是三国前期人口剧烈减少的重要时期。220年，曹丕代汉建魏，221年，刘备称帝，229年，孙权称帝，三国正式鼎立，这个时候的战争主要是在三国的边境发生，而在三国内部，已经趋于平衡，内部处于和平发展期，直到280年三国归晋后，天下才再次一统。
这个时期，人口的减少已经没有之前的剧激了，甚至在局部地区，人口还处于增长阶段，这六十年的时间，人口并没有减少太多，由于三国之间的边境战争，和晋朝的统一之战，天下总人口只是稍微减少，总数并不多，总人口净损失应该在一二百万人以内。总的说起来，从东汉末年的6000万总人口开始，一直到三国归晋的2300万总人口为止，天下总人口损失了3700万人，损失接近三分之二。
1、公孙瓒战败曹操把东北汉人内迁导致东北女真、朝鲜的兴起。
2、西王母那里没人了，导致唐末张义潮最终失守、宋初西域被YSL占领，今日西域的各种问题的根源。
3、五湖乱更是司马晋、贾南风直接导致的，如果有人不需要文H融合。
这点上唯有秦始皇、毛爷爷看得透，秦始皇安排王翦赵舵即使秦灭也也要占住南半天，以免南北夹击灭华夏，毛爷爷的建设兵团也是雄才大略。
如果秦始皇当年不占住南半天，坐等百年后南边少数民族自己发展起来，然后与北匈奴南北夹击，华夏文明说不定就完蛋了。
人口和文化是一切的根基，是一切的出发点和目的地。